Jaap Wonders

Jaap je športni fizioterapevt, manualni terapevt in vodja ordinacije v Leidnu na Nizozemskem.Je tudi terapevt za življenjski slog in vodi več tečajev, povezanih z življenjskim slogom.

V tej epizodi podkasta športni fizioterapevt in strokovnjak za življenjski slog Jaap Wonders razpravlja o več vidikih uspešnih posegov v življenjski slog kot del načrtov zdravljenja v fizioterapevtski praksi. Opiše smernice o ustrezni higieni spanja, prehrani in drugih pomembnih dejavnikih, ki jih je treba upoštevati pri predpisovanju zdravega življenjskega sloga. Pogovarjamo se o izzivih pri sprejemanju zdravih navad in o tem, kaj lahko storimo v zvezi s tem.