Nu 10% korting op een online cursus met de code WINTER10!
Nog
00
:
00
:
00
:
00
Zahtevek za izplačilo
Podcast Ramena Podcast 7 Sep 2024

Atletska rama - premagovanje nestabilnosti za vrhunsko zmogljivost

Atletsko ramo

Poslušajte

Vsebina

00:00 Uvod

00:45 Katere patologije je treba upoštevati

08:34 Lopata in stabilnost ter učinkovitost

15:36 Katere mišice je treba upoštevati pri rehabilitaciji

19:08 Pomen moči v kinetični verigi

21:43 Kako zmanjšati tveganje za poškodbe

25:03 Ogrevanje ramen

27:29 Uporabni presejalni testi?

33:11 Dileme pri vajah

38:47 Poškodbe AC sklepov

45:50 Kaj se ocenjuje?

51:35 RTP in RTS označevalci so različni

01:00:09 Edelove zaključne misli

01:01:00 Kontaktni podatki

01:02:50 Outro

Gost

Edel fanning

Edel Fanning

Edel je vodilni fizioterapevt za zgornje okončine na kliniki za športno kirurgijo v Dublinu. V okviru svojega doktorata, ki ga je končala leta 2023, je objavil več člankov o vrnitvi v igro po glenohumeralni stabilizaciji.

Opis

V tej epizodi podkasta Physiotutors se gostitelj Kai pogovarja z Edel Fanning, vodilno fizioterapevtko zgornjih okončin z Irske, o različnih patologijah rame pri športnikih in učinkovitih strategijah rehabilitacije. Edel razpravlja o pogostih poškodbah rame pri različnih športih, kot so izpahi pri kontaktnih športih, kot je ragbi, in težave z rotatorno manšeto pri športih nad glavo, kot sta plavanje in tenis. Poudarja pomen upoštevanja kinetične verige pri rehabilitaciji, pri čemer se osredotoča tako na lokalni nadzor nad ramo kot na vlogo drugih delov telesa za optimalno okrevanje in zmogljivost. Edel poudarja tudi pomen pravilnega delovanja lopatice in ponuja vpogled v posebnosti zdravljenja poškodb rame, vključno s posebnimi vajami in položaji za podporo okrevanju.

Edel se ukvarja tudi z izzivi pri vrnitvi športnikov v šport po poškodbi in razpravlja o pomenu objektivnega testiranja, psihološki pripravljenosti in specifičnih športnih vidikih. Opiše razlike v rehabilitacijskih pristopih za kontaktne in nekontaktne športe ter opozori na edinstvene zahteve in mehanizme poškodb pri vsakem od njih. Pogovor se dotakne presejalnih testov, strategij za preprečevanje poškodb in razvoja spletnega tečaja o rehabilitaciji športne rame. Edelovo strokovno znanje in praktični nasveti so dragoceni za fizioterapevte in športne strokovnjake, ki si prizadevajo izboljšati zdravje in zmogljivost ramen pri športnikih.

Prenosi

Ta vsebina je namenjena članom

Postanite član in odklepajte prepise podkastov

Postanite član
Prenesite našo BREZPLAČNO aplikacijo