Tekaška rehabilitacija: Od bolečine do uspešnosti
€625,00
- Jezik: Angleščina
- Naučite se od mednarodnega vrhunskega strokovnjaka za rehabilitacijo tekačev
- Zahtevana akreditacija za Kwaliteitshuis (KNGF & Keurmerk) & PQK
- Vključno z okusnim kosilom, prigrizki in parkiranjem pred vrati
- Vključno s študijskim gradivom
- Brezplačna vrečka z dobrotami v vrednosti 30 € na udeleženca
Inštruktorji
Benoy Mathew
Opis
Želite pridobiti znanje in spretnosti za izvajanje programa moči in kondicije, prilagojenega tekačem, ter za ponovno usposabljanje za hojo?
Ali želite izboljšati svoje veščine rehabilitacije pri ključnih tekaških poškodbah, kot so bolečine v petelu, poškodbe zaradi obremenitve kosti, ahilova tendinopatija in tendinopatija proksimalnih stegenskih mišic?
Želite optimizirati vrnitev k teku z minimalnimi zapleti z vzpostavitvijo postopnega programa rehabilitacije za poškodovanega tekača?
V okviru tečaja bodo vsi udeleženci prejeli:
- Bistveno gradivo pred tečajem in obsežni viri (več kot 4 ure visokokakovostnih videoposnetkov o rehabilitaciji pri teku)
- Dostop do ključnih obrazcev za presejanje in rehabilitacijo, ki jih mentor uporablja pri zdravljenju tekaških poškodb, da lahko v svoji kliniki ponujate storitve "tekaške klinike".
Številni rekreativni tekači po rehabilitaciji ne uspejo ponovno začeti teči, saj jim je bil dovoljen napredek na podlagi časovnih rokov, ne pa jasnih funkcionalnih dosežkov v smislu moči, funkcionalne zmogljivosti in stopnje bolečine.
Ta celovit dvodnevni tečaj je edinstvena priložnost za vključitev na dokazih temelječega pristopa k obvladovanju poškodb in izboljšanju zmogljivosti pri zdravljenju tekaških poškodb. Poseben poudarek bo na uporabi moči in kondicije pri rehabilitaciji tekačev. Na tem zelo praktičnem tečaju boste pridobili veščine in znanje za vključevanje metod usposabljanja v rehabilitacijo tekačev ter obravnavali ključne tekaške poškodbe, vključno z bolečino v kolenu, Ahilovo tendinopatijo, glutealno tendinopatijo in medialnim tibialnim stresnim sindromom.
Na tečaju bo obravnavana tudi praktična uporaba analize hoje in ponovnega treninga pri zdravljenju pogostih tekaških poškodb. Drugi dan bomo obravnavali napredne metode vadbe (pliometrija, dinamična mobilnost in tekaške vaje) pri rehabilitaciji tekačev in predpisovali kondicijske programe s poglobljenim razumevanjem njihovega vpliva na patologijo in zmogljivost. Pliometrija je ključni ukrep za vse bolnike, ki se želijo vrniti k aktivnostim z udarci, kot je tek, in dokazano izboljšuje zmogljivost ter zmanjšuje tveganje za poškodbe. S temi programi za moč in kondicijsko pripravo, prilagojenimi tekačem, bodo vaše stranke postale hitrejši, močnejši in učinkovitejši tekači.
Cilji študije
- Razumevanje interakcije med notranjimi in zunanjimi dejavniki pri etiologiji tekaških poškodb in pregled z dokazi podprtih načel zdravljenja poškodovanih tekačev.
- Razumeti, kako opraviti temeljito biomehansko oceno poškodovanega tekača, vključno s pregledom mišične zmogljivosti, gibljivosti sklepov in tehnike teka.
- Raziščite pomembna načela treninga moči in kondicije, ki jih je treba upoštevati pri rehabilitaciji tekaških poškodb.
- Spoznajte pomen doseganja in ocenjevanja tolerance na obremenitev ter izboljšanja pliometričnih sposobnosti kot priprave na vrnitev k teku.
- Z gotovostjo lahko predpišete ustrezno obremenjene programe vadbe doma ali v telovadnici, ki bodo tekačem pomagali pri poškodbah in uspešnosti.
- Postopno rehabilitacijo in vrnitev k teku pri ključnih poškodbah, povezanih s tekom, vključno z bolečino v patelo-femoralnem predelu, ahilovo tendinopatijo in tendinopatijo proksimalne stegenske mišice.
Benoy Mathew
Benoy Mathew, MSc, MCSP, PGCert MSK ZDA
Fiziolog za napredno prakso (spodnji ud)/ Certificiran sonografist MSK
Strokovni učitelj za udarne valove (radialni in fokusni),
Urednik: Učbenik o bolečinah v kolkih in kolenih (Singing Dragon Ltd)
Benoy je visoko specializiran fizioterapevt in fizioterapevt za napredne prakse, ki dela v Londonu, tako v NHS kot v zasebni praksi. Kot fizioterapevt dela že več kot 25 let, zadnjih 15 let pa se je specializiral za patologije kolkov in dimelj. Je zdravnik s polnim delovnim časom, njegova značilna obremenitev pa so zapleteni primeri drugega mnenja, ki so bili neuspešni pri tradicionalni rehabilitaciji. Z navdušenjem uporablja raziskave v klinični praksi in redno poučuje na številnih tečajih tako v Združenem kraljestvu kot v tujini.
V zadnjih 11 letih se je njegovega tečaja udeležilo več kot 3000 udeležencev. Je tudi mojstrski trener terapije z udarnimi valovi in glava izobraževanja za tečaje udarnih valov v Združenem kraljestvu. Je tudi usposobljen sonografist za MSK in injekcijski terapevt ter v svoji klinični praksi uporablja diagnostični ultrazvok. Je glavni urednik mednarodne knjižne uspešnice 'Hip and Knee Bolečine', ki je izšla junija 2022. Pri številnih spletnih tečajih sodeluje tudi z mentorji Physio.
Sledite Benu na Twitterju na @function2fitness
Vas zanima več učnih virov Benoya Mathewa? Oglejte si jih spodaj:
