Epizoda 35: S&C v elitni zmogljivosti
Gost
Yoeri Pegel
Yoeri je pri AFC Ajax za polni delovni čas vodja učinkovitosti, saj je pravkar zaključil štiriletno delo z nizozemsko olimpijsko košarkarsko ekipo 3×3. Poleg tega se ukvarja tudi s športniki v številnih drugih športih, kot so borilni športi, dvigovanje moči in crossfit, če jih naštejemo le nekaj!
Opis
S&C v elitni zmogljivosti
Pridružite se nam pri pogovoru z Yoerijem Pegelom - trenerjem za učinkovitost S&C v nogometnem klubu Ajax v Amsterdamu, ki dela tudi z olimpijskimi športniki in elitnimi športniki v borilnih športih. Pogovarjamo se o vsem, od treninga v sezoni in zunaj nje, kako povečati dobiček in kdaj se osredotočiti na vzdrževanje. Yoeri govori o svojem pristopu k poučevanju, usmerjanju in prilagodljivosti občinstvu, s katerim delate, ter o tem, kaj pomeni "športno specifično" usposabljanje, in o načelih, ki jih uporablja na vsaki seji! Poleg tega se dotaknemo tudi tega, kako gleda in meri utrujenost, da boste vedeli, kdaj in še pomembneje, kdaj ne smete pritiskati na športnike!
