Nu 10% korting op een online cursus met de code WINTER10!
Nog
00
:
00
:
00
:
00
Revendicați coroana
Podcast Umăr Podcast 7 Sep 2024

Umărul sportiv - depășirea instabilității pentru performanțe de vârf

Umăr atletic

Ascultați

Conținut

00:00 Introducere

00:45 Ce patologii să luăm în considerare

08:34 Omoplatul și stabilitatea și performanța

15:36 Ce mușchi trebuie luați în considerare în reabilitare

19:08 Importanța forței în lanțul cinetic

21:43 Cum să reduceți riscul de rănire

25:03 Rutine de încălzire a umerilor

27:29 Testele de screening sunt utile?

33:11 Dileme legate de exerciții

38:47 Leziuni ale articulației AC

45:50 Ce este evaluat?

51:35 Marcajele RTP și RTS sunt diferite

01:00:09 Gândurile finale ale lui Edel

01:01:00 Detalii de contact

01:02:50 Outro

Invitat

Edel fanning

Edel Fanning

Edel este fizioterapeut principal pentru membrele superioare la Clinica de chirurgie sportivă din Dublin. Ca parte a doctoratului său, pe care l-a terminat în 2023, a publicat mai multe lucrări despre revenirea la joc după stabilizarea glenohumerală.

Descriere

În acest episod al podcastului Physiotutors, gazda Kai vorbește cu Edel Fanning, un fizioterapeut principal al membrelor superioare din Irlanda, despre diferite patologii ale umărului la sportivi și strategii eficiente de reabilitare. Edel discută despre leziunile obișnuite ale umărului în diferite sporturi, cum ar fi dislocările în sporturile de contact, cum ar fi rugby-ul, și problemele legate de manșoanele rotatorilor în sporturile la înălțime, cum ar fi înotul și tenisul. Ea subliniază importanța luării în considerare a lanțului cinetic în reabilitare, concentrându-se atât pe controlul local al umărului, cât și pe rolul altor părți ale corpului pentru a optimiza recuperarea și performanța. Edel subliniază, de asemenea, importanța funcției scapulare adecvate și oferă informații despre nuanțele tratării leziunilor umărului, inclusiv exerciții și poziții specifice pentru a sprijini recuperarea.

Edel abordează, de asemenea, provocările legate de revenirea sportivilor la sport după accidentare, discutând despre importanța testării obiective, a pregătirii psihologice și a considerentelor specifice sportului. Ea subliniază diferențele dintre abordările de reabilitare pentru sporturile de contact și cele fără contact, menționând cerințele unice și mecanismele de accidentare ale fiecăruia. Conversația abordează testele de screening, strategiile de prevenire a leziunilor și dezvoltarea unui curs online privind reabilitarea umerilor atletici. Expertiza și sfaturile practice ale lui Edel oferă informații valoroase pentru fizioterapeuți și profesioniști din domeniul sportului care doresc să îmbunătățească sănătatea și performanța umerilor la sportivi.

Descărcări

Acest conținut este pentru membri

Deveniți membru pentru a debloca transcrierile podcastului

Deveniți membru
Descărcați aplicația noastră GRATUITĂ