Força e Condicionamento (S&C) em Fisioterapia

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Conteúdo

00:00 Introdução

01:01 O percurso da Claire no S&C

04:58 O problema da S&C na fisioterapia

07:38 Erros de S&C que os fisioterapeutas cometem

13:36 A hipertrofia e a força são importantes

18:43 Como medir a força

24:03 Composto vs. Exercícios de isolamento

27:19 Até que ponto podes levar os doentes à fadiga

33:26 Falha na adaptação da prescrição de exercício na clínica

36:04 Taxa de desenvolvimento de força explicada

42:47 Explicação do efeito da educação cruzada

50:41 Dicas para criar a adesão do paciente ao exercício

55:06 Destaques de tecnologias emergentes em S&C

01:01:56 Considerações finais da Claire

01:03:48 Informações de contacto

01:04:48 Outro

Convidado

Dra. Claire Minshull

Claire é uma cientista do desporto, investigadora e professora convidada na Universidade Leeds Beckett, no Reino Unido. Publicou mais de 30 artigos, principalmente sobre força e condicionamento, e dirige uma empresa educacional chamada Get Back to Sport.

Descrição

Neste podcast, a Dra. Claire Minshull partilha as suas ideias sobre o ensino da força e do condicionamento físico a fisioterapeutas, dando ênfase à aplicação prática dos conhecimentos académicos. Discute os erros comuns nas práticas de S&C, a importância da força muscular na reabilitação e a importância da prescrição individualizada de exercícios para obter resultados óptimos. Claire também explora tópicos como a medição da força, a taxa de desenvolvimento da força e as tecnologias emergentes no treino da força, sublinhando a necessidade de abordagens centradas no doente e de estratégias de reabilitação eficazes.