Episódio 33: Estratégias de recuperação e desempenho desportivo
Convidado
Yann Le Meur
Yann é um cientista desportivo francês com um doutoramento em fisiologia do exercício. As suas principais paixões na investigação centram-se na análise do desempenho, na metodologia do treino, na recuperação e na prevenção do overreaching. Para além da investigação, trabalhou com a equipa olímpica francesa durante 4 ciclos olímpicos e, como tal, não é alheio ao trabalho com atletas de elite. Além disso, é também o conselheiro científico do AS Monaco para a sua metodologia de treino e trabalha com o ás do ténis mundial Daniil Medvedev.
Descrição
Estratégias de recuperação e desempenho desportivo
Yann Le Meur senta-se connosco para discutir a recuperação e o desempenho desportivo através do seu trabalho com atletas de elite, desde a equipa olímpica francesa ao longo de 3 ciclos olímpicos, até ao número 2 do mundo no ténis Daniil Medvedev e AS Monoco, para citar apenas alguns. Discutimos tudo, desde o seu papel na ajuda ao desempenho desportivo e à recuperação dos atletas, e onde ele sente que a abordagem MDT provou ser da maior importância na criação de melhores resultados através de uma melhor compreensão dos atletas com quem estão a trabalhar. Yann também fala sobre o facto de acreditar que a melhor forma de ter uma recuperação óptima não tem necessariamente a ver com os elementos pós-jogo ou pós-treino, mas também com a forma como um atleta está bem treinado *antes* de chegar ao campo/tribunal/mato/escolha o seu veneno!
