Episódio 27: A biomecânica continua a ser importante
Convidado
Aaron Horschig
Aaron é o homem por detrás da Squat University, um fisioterapeuta, treinador de Força e Condicionamento, escritor e orador, bem como um antigo atleta. Com quase uma década de experiência como fisioterapeuta, ele quer juntar a sua experiência como atleta e terapeuta para fornecer uma abordagem proactiva para devolver aos atletas, pacientes e clientes a sua melhor condição para voltarem às suas vidas diárias.
Descrição
A biomecânica continua a ser importante
Neste episódio do podcast, falo com o homem por detrás da Squat University - Aaron Horschig, ele próprio um ex-levantador olímpico de competição, fisioterapeuta, escritor e orador que trabalha com alguns dos melhores atletas de competição - da NFL ao levantamento de peso de competição. Neste episódio, abordamos o elefante na sala da biomecânica - será que é realmente importante? A técnica é assim tão importante ou há algo no estilo do influenciador das redes sociais de "fazer o que tem de ser feito, não importa como". Discutimos as implicações mais amplas e as provas que explicam por que razão se desenvolveram algumas crenças em torno da elevação e da técnica como resultado de determinados estudos. Oiça para saber mais... oh, e sim, falamos sobre o agachamento!
