Podcast Ombro Podcast 7 Sep 2024

O Ombro Atlético - Ultrapassar a instabilidade para um desempenho máximo

Ombro atlético

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Conteúdo

00:00 Introdução

00:45 Quais as patologias a considerar

08:34 A escápula e a estabilidade e desempenho

15:36 Quais os músculos a ter em conta na reabilitação

19:08 A importância da força na cadeia cinética

21:43 Como reduzir o risco de lesões

25:03 Rotinas de aquecimento dos ombros

27:29 Testes de rastreio úteis?

33:11 Dilemas do exercício

38:47 Lesões das articulações AC

45:50 O que é avaliado?

51:35 Os marcadores RTP e RTS são diferentes

01:00:09 Considerações finais do Edel

01:01:00 Dados de contacto

01:02:50 Outro

Convidado

Edel fanning

Edel Fanning

Edel é a principal fisioterapeuta dos membros superiores na Clínica de Cirurgia Desportiva em Dublin. Como parte do seu doutoramento, que terminou em 2023, publicou vários artigos sobre o regresso ao jogo após a estabilização glenoumeral.

Descrição

Neste episódio do podcast Physiotutors, o anfitrião Kai fala com Edel Fanning, um fisioterapeuta líder dos membros superiores da Irlanda, sobre várias patologias do ombro em atletas e estratégias de reabilitação eficazes. Edel discute lesões comuns do ombro em diferentes desportos, tais como luxações em desportos de contacto como o râguebi e problemas da coifa dos rotadores em desportos aéreos como a natação e o ténis. Salienta a importância de considerar a cadeia cinética na reabilitação, concentrando-se tanto no controlo local do ombro como no papel de outras partes do corpo para otimizar a recuperação e o desempenho. Edel também destaca a importância da função escapular adequada e oferece informações sobre as nuances do tratamento de lesões no ombro, incluindo exercícios e posições específicos para apoiar a recuperação.

Edel também se debruça sobre os desafios do regresso dos atletas ao desporto após a lesão, discutindo a importância dos testes objectivos, da preparação psicológica e das considerações específicas do desporto. Descreve as diferenças entre as abordagens de reabilitação para desportos de contacto e desportos sem contacto, salientando as exigências únicas e os mecanismos de lesão de cada um. A conversa aborda testes de rastreio, estratégias de prevenção de lesões e o desenvolvimento de um curso em linha sobre reabilitação do ombro atlético. A experiência e os conselhos práticos de Edel fornecem informações valiosas para fisioterapeutas e profissionais do desporto que pretendem melhorar a saúde e o desempenho do ombro dos atletas.

Transferências

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