Backsaver Sit and Reach Test | Avaliação do comprimento dos isquiotibiais

O Backsaver Sit and Reach Test é um teste ortopédico comum para avaliar o comprimento dos músculos isquiotibiais, que geralmente são curtos. Ele é frequentemente usado como o método oficial padronizado para avaliar clinicamente o comprimento dos isquiotibiais em pesquisas com o uso do Sit and Reach Box.
Ayala et al. (2012) avaliaram o Backsaver Sit and Reach Test em relação à sua confiabilidade intraexaminador e encontraram um ICC de 0,97, que é um valor muito alto. Os autores mencionaram que uma mudança no observador de 5,59° indicaria uma mudança real na flexibilidade dos isquiotibiais.

Faça com que o paciente se sente com um joelho flexionado contra o peito para estabilizar a pélvis e o outro joelho estendido. Em seguida, o paciente tenta flexionar o tronco e tocar os dedos dos pés da perna estendida com os dedos.
O teste é repetido no outro lado.

O teste é positivo para músculos isquiotibiais tensos se o paciente não conseguir alcançar pelo menos os dedos dos pés.

Outros testes ortopédicos comuns para avaliar o comprimento do músculo ao redor do quadril:

• Teste de Ober (Tensor Fascia Latae)
• Teste de Ely (Rectus Femoris)
• Teste de Phelp (Gracilis)
• Teste de elevação de pernas retas 90-90 (isquiotibiais)
• Teste de Kendall (Rectus Femoris)
• Sinal do tripé (isquiotibiais)
• Teste Thomas (teste de comprimento do iliopsoas)

Ayala, F., de Baranda, P. S., Croix, M. D. S., & Santonja, F. (2012). Confiabilidade absoluta de cinco testes clínicos para avaliar a flexibilidade dos isquiotibiais em jogadores profissionais de futsal. Journal of Science and Medicine in Sport, 15(2), 142-147.