Episódio 35: S&C no desempenho de elite
Convidado
Yoeri Pegel
Yoeri é chefe de desempenho do AFC Ajax em tempo integral, tendo acabado de sair de quatro anos de trabalho com a equipe olímpica holandesa de basquete 3×3. Além disso, ele também trabalha com atletas de vários outros esportes, como esportes de combate, levantamento de peso e crossfit, para citar apenas alguns!
Descrição
S&C no desempenho de elite
Junte-se a nós e converse com Yoeri Pegel, técnico de desempenho de S&C do clube de futebol Ajax, em Amsterdã, além de trabalhar com atletas olímpicos e atletas de elite de esportes de combate. Falamos sobre tudo, desde o treinamento dentro e fora da temporada, como maximizar os ganhos e quando se concentrar mais na manutenção. Yoeri fala sobre sua abordagem de treinamento, dicas e flexibilidade em relação ao público com o qual está trabalhando, bem como sobre o significado de treinamento "específico para esportes" e os princípios que ele adota em cada sessão! Além disso, abordamos como ele analisa e mede a fadiga para que você saiba quando e, mais importante, quando não forçar os atletas!
