Episódio 33: Estratégias de recuperação e desempenho esportivo
Convidado
Yann Le Meur
Yann é um cientista esportivo francês com doutorado em fisiologia do exercício. Suas principais paixões em pesquisa se concentram em análise de desempenho, metodologia de treinamento, recuperação e prevenção de overreaching. Além da pesquisa, ele trabalhou com a equipe olímpica francesa por 4 ciclos olímpicos e, portanto, não é estranho ao trabalho com atletas de elite. Além disso, ele também é o consultor científico do AS Monaco em sua metodologia de treinamento, além de trabalhar com o astro do tênis mundial Daniil Medvedev.
Descrição
Estratégias de recuperação e desempenho esportivo
Yann Le Meur conversa conosco sobre recuperação e desempenho esportivo por meio de seu trabalho com atletas de elite, desde a equipe olímpica francesa em três ciclos olímpicos até o número 2 do mundo no tênis, Daniil Medvedev, e a AS Monoco, para citar apenas alguns. Discutimos tudo, desde seu papel no auxílio ao desempenho esportivo e à recuperação dos atletas, e onde ele acha que a abordagem MDT provou ser da maior importância para criar melhores resultados por meio de uma melhor compreensão dos atletas com os quais estão trabalhando. Yann também fala sobre como ele acredita que a melhor maneira de ter uma ótima recuperação não é necessariamente sobre os elementos pós-jogo ou pós-treinamento, mas também sobre o quanto o atleta está bem treinado *antes* de chegar ao campo/tribunal/mat/escolha o seu veneno!
