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Podcast Ombro Podcast 7 de setembro de 2024

O ombro esportivo - Superando a instabilidade para obter o máximo desempenho

Ombro esportivo

Ouça

Conteúdo

00:00 Introdução

00:45 Quais patologias devem ser consideradas

08:34 A escápula e a estabilidade e o desempenho

15:36 Quais músculos devem ser considerados na reabilitação

19:08 A importância da força na cadeia cinética

21:43 Como reduzir o risco de lesões

25:03 Rotinas de aquecimento dos ombros

27:29 Testes de triagem são úteis?

33:11 Dilemas do exercício

38:47 Lesões da articulação AC

45:50 O que é avaliado?

51:35 Os marcadores RTP e RTS são diferentes

01:00:09 Considerações finais do Edel

01:01:00 Detalhes de contato

01:02:50 Outro

Convidado

Edel fanning

Edel Fanning

Edel é a principal fisioterapeuta de membros superiores da Sports Surgery Clinic em Dublin. Como parte de seu doutorado, concluído em 2023, ele publicou vários artigos sobre o retorno ao jogo após a estabilização glenoumeral.

Descrição

Neste episódio do podcast Physiotutors, o apresentador Kai conversa com Edel Fanning, fisioterapeuta líder de membros superiores da Irlanda, sobre várias patologias do ombro em atletas e estratégias eficazes de reabilitação. Edel discute lesões comuns no ombro em diferentes esportes, como luxações em esportes de contato, como o rúgbi, e problemas no manguito rotador em esportes aéreos, como natação e tênis. Ela enfatiza a importância de considerar a cadeia cinética na reabilitação, concentrando-se tanto no controle local do ombro quanto no papel de outras partes do corpo para otimizar a recuperação e o desempenho. Edel também destaca a importância da função escapular adequada e oferece insights sobre as nuances do tratamento de lesões no ombro, incluindo exercícios e posições específicos para apoiar a recuperação.

Edel também se aprofunda nos desafios de retornar os atletas ao esporte após a lesão, discutindo a importância de testes objetivos, prontidão psicológica e considerações específicas do esporte. Ela descreve as diferenças nas abordagens de reabilitação para esportes de contato e sem contato, observando as demandas e os mecanismos de lesão exclusivos de cada um. A conversa aborda testes de triagem, estratégias de prevenção de lesões e o desenvolvimento de um curso on-line sobre reabilitação de ombros esportivos. A experiência e os conselhos práticos de Edel fornecem insights valiosos para fisioterapeutas e profissionais do esporte que visam melhorar a saúde e o desempenho do ombro em atletas.

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