Treść

00:00:00 — Wstęp

00:01:02 — Co to za sportowiec wielokierunkowy?

00:06:07 — Ruch w prawdziwym sporcie vs wymagania w gabinecie/na klinice

00:08:48 — Sponsor: WriteUpp

00:10:29 — Zwinność a zmiana kierunku ruchu

00:12:33 — Czego w rehabilitacji brakuje w liniowym bieganiu

00:15:38 — Czy sportowcy są uczeni skutecznie zwalniać i dobrze wykonywać zwody ze zmianą kierunku?

00:18:36 — Błędy neurokognitywne w urazach bez kontaktu

00:22:07 — Najczęstsze schematy ruchu stojące za urazami

00:24:46 — Dlaczego hamowanie zwalniające jest zbyt słabo trenowane

00:29:00 — Sponsor: kursy Physiotutors

00:30:00 — Dlaczego najlepsi „moverzy” są świetnymi wyhamowującymi

00:31:35 — Obciążenia tkanek podczas hamowania i cięcia

00:34:42 — Jak wygląda dobra technika hamowania

00:40:11 — Sponsor: Członkostwo Physiotutors membership

00:41:18 — Czy dodatkowe kroki hamowania zmniejszają efektywność?

00:42:38 — Dlaczego same liczby symetrii nie wystarczają

00:44:47 — Najlepsze testy w warunkach rzeczywistych dla sportowców wielokierunkowych

00:47:58 — Najczęstsze błędy w późnym etapie rehabilitacji

00:51:55 — Dodanie do rehabilitacji percepcji i nieprzewidywalności

00:56:06 — Jedna rzecz, którą warto zmienić w edukacji z zakresu rehabilitacji w sporcie

00:57:38 — Najważniejsze wnioski dla fizjoterapeutów

00:59:01 — Gdzie dowiesz się więcej o Bartcie

01:00:43 — Zakończenie