Odcinek 35: S&C w elitarnych osiągnięciach
Gość
Yoeri Pegel
Yoeri jest szefem wydajności w AFC Ajax w pełnym wymiarze godzin, po 4 latach pracy z holenderską olimpijską drużyną koszykówki 3×3. Oprócz tego pracuje również ze sportowcami uprawiającymi wiele innych sportów, takich jak sporty walki, podnoszenie ciężarów i crossfit, by wymienić tylko kilka!
Opis
S&C w elitarnych osiągnięciach
Dołącz do nas i porozmawiaj z Yoeri Pegel - trenerem S&C w klubie piłkarskim Ajax w Amsterdamie, a także pracującym z olimpijczykami i elitarnymi sportowcami sportów walki. Rozmawiamy o wszystkim, od treningu w sezonie i poza nim, jak zmaksymalizować przyrosty i kiedy skupić się bardziej na utrzymaniu. Yoeri omawia swoje podejście do coachingu, podpowiedzi i elastyczności w stosunku do publiczności, z którą pracujesz, a także co oznacza trening "specyficzny dla sportu" i jakie zasady stosuje podczas każdej sesji! Oprócz tego poruszamy temat tego, jak patrzy i mierzy zmęczenie, abyś wiedział, kiedy, a co ważniejsze, nie naciskać na sportowców!
