W tej klasie mistrzowskiej Nicol Van Dyk omawia ewoluujące podejście do zapobiegania urazom w sporcie, podkreślając zmianę w kierunku solidności, a nie tylko skupienie się na unikaniu urazów. Podkreśla znaczenie zrozumienia złożoności medycyny sportowej i wysiłkowej, zauważając, że tradycyjne metody często eliminują narażenie na ryzyko, podczas gdy w sporcie narażenie jest nieodłączne. Van Dyk przedstawia historyczne modele zapobiegania urazom i ich ograniczenia, podkreślając bardziej holistyczne i zintegrowane podejście, które łączy wyniki sportowe z zapobieganiem urazom. Podkreśla, że programy muszą być dostosowane do konkretnych dyscyplin sportowych, odpowiednie i wspierane przez trenerów, aby zapewnić pomyślne wdrożenie i przestrzeganie.

Van Dyk omawia również znaczenie zarządzania ryzykiem, badań przesiewowych i rehabilitacji w zapobieganiu urazom. Wyjaśnia zastosowanie różnych modeli i ram w celu zrozumienia i przeciwdziałania czynnikom ryzyka, znaczenie wczesnej mobilizacji i optymalnego obciążenia w rehabilitacji oraz konieczność stworzenia solidnych sportowców zdolnych do sprostania wymaganiom ich sportu. Kończy praktycznymi spostrzeżeniami na temat budowania skutecznych programów zapobiegania urazom i podkreśla rolę fizjoterapeutów w podtrzymywaniu tych wysiłków poza fazą powrotu do sportu, ostatecznie dążąc do stworzenia zdolnych do adaptacji sportowców, którzy mogą osiągać najlepsze wyniki.

Nicol van Dyk jest fizjoterapeutą i badaczem klinicznym, obecnie ad astra fellow w University College Dublin w Irlandii. W 2018 roku Nicol ukończył doktorat z nauk o zdrowiu na Uniwersytecie w Gandawie w Belgii zatytułowany "Czynniki ryzyka urazów ścięgna podkolanowego u profesjonalnych piłkarzy". W tym czasie Nicol był fizjoterapeutą w Aspetar Orthopaedic and Sports Medicine Hospital.