Czy chcesz zdobyć wiedzę i umiejętności, aby wdrożyć specyficzny dla biegaczy program siły i kondycji oraz ponownego treningu chodu?

Czy chcesz rozwijać swoje umiejętności rehabilitacyjne w zakresie kluczowych urazów związanych z bieganiem, takich jak ból rzepkowo-udowy, urazy związane z obciążeniem kości, Tendinopatia Ścięgna Achillesa i Tendinopatia Ścięgna Achillesa?

Czy chcesz zoptymalizować powrót do biegania przy minimalnych komplikacjach poprzez ustanowienie progresji stopniowego programu rehabilitacji u kontuzjowanego biegacza?

W ramach kursu wszyscy uczestnicy otrzymają:

• Niezbędne materiały przedkursowe i wyprostowane zasoby (ponad 4 godziny wysokiej jakości nagrań wideo na temat rehabilitacji biegowej)
• Dostęp do kluczowych formularzy badań przesiewowych i rehabilitacji, wykorzystywanych przez opiekuna do leczenia urazów związanych z bieganiem, w celu oferowania usług "Running Clinic" w swojej klinice.

Wielu rekreacyjnych biegaczy ponosi porażkę po powrocie do biegania, po rehabilitacji, ponieważ zostali oni dopuszczeni do progresji w oparciu o ramy czasowe, a nie wyraźne osiągnięcia funkcjonalne w zakresie siły, wydolności funkcjonalnej i poziomu bólu.

Ten kompleksowy dwudniowy kurs stanowi wyjątkową okazję do zintegrowania opartego na dowodach podejścia do zarządzania urazami i poprawy wydajności w leczeniu urazów związanych z bieganiem. Szczególny nacisk zostanie położony na zastosowanie siły i kondycji w rehabilitacji biegaczy. TENDINOPATIA ŚCIĘGNA ACHILLESA to wysoce praktyczny kurs, który daje umiejętności i wiedzę w zakresie integracji metod treningowych w rehabilitacji biegaczy i obejmuje kluczowe urazy związane z bieganiem, w tym ból rzepkowo-udowy, tendinopatię ścięgna Achillesa, tendinopatię pośladkową i zespół stresu przyśrodkowego piszczeli.

Podczas kursu omówione zostanie również praktyczne zastosowanie analizy chodu i ponownego treningu w leczeniu typowych urazów związanych z bieganiem. W dniu 2 będziemy omawiać zaawansowane metody treningowe (plyometria, dynamiczna mobilność i ćwiczenia biegowe) w rehabilitacji biegaczy i przepisywać programy kondycyjne z głębokim zrozumieniem ich wpływu na patologię i wydajność. Plyometria jest kluczową interwencją dla każdego pacjenta, który chce powrócić do aktywności związanych z uderzeniami, takich jak bieganie, i wykazała poprawę wydajności i zmniejszenie ryzyka urazów. Te specyficzne dla biegaczy programy siłowe i kondycyjne pozwolą Twoim klientom stać się szybszymi, silniejszymi i bardziej wydajnymi biegaczami.

• Zrozumienie interakcji między czynnikami wewnętrznymi i zewnętrznymi w etiologii urazów biegowych oraz przegląd opartych na dowodach zasad postępowania z kontuzjowanym biegaczem.
• Zrozumienie, jak przeprowadzić dokładną ocenę biomechaniki kontuzjowanego biegacza, w tym badanie przesiewowe wydolności mięśni, mobilności stawów i techniki biegu.
• Poznaj ważne zasady treningu siłowego i kondycyjnego, które należy wziąć pod uwagę podczas rehabilitacji urazów związanych z bieganiem.
• Uznanie znaczenia osiągnięcia i oceny tolerancji obciążenia oraz poprawy zdolności do plyometrii, w ramach przygotowań do powrotu do biegania.
• Być w stanie pewnie przepisać odpowiednio obciążone programy ćwiczeń w domu lub na siłowni, aby pomóc biegaczom w walce z urazami i wydajnością.
• TENDINOPATIA ŚCIĘGNA Achillesa Krok po kroku progresja rehabilitacji i powrót do biegania w kluczowych urazach związanych z bieganiem, w tym bólu rzepkowo-udowym, tendinopatii Ścięgna Achillesa i proksymalnej tendinopatii kulszowo-goleniowej.