Tom Goom

Tom Goom, også kjent som Running Physio, er en fysioterapeut fra Storbritannia som spesialiserer seg på lavere rehab og selvfølgelig løping – han startet sitt populære nettsted running-physio.com for 12 år siden og er veldig aktiv på sosiale medier hvor du kanskje har sett noen av hans infografikk eller blogger. Han har skrevet for forskjellige høyprofilerte løpemagasiner og publisert i Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy om proksimal hamstring tendinopati.

I denne episoden av Physiotutors-podcasten gir Tom Goom, også kjent som Running Physio, verdifull innsikt i medialt tibialt stresssyndrom (MTSS) og dets håndtering. Han diskuterer patofysiologien til MTSS, risikofaktorer, og understreker viktigheten av gradvis treningsprogresjon og riktig fottøyvalg for å forhindre MTSS. Tom deler også sin tilnærming til å vurdere og behandle MTSS, med fokus på å finne et smertefritt belastningsnivå, inkludere styrketrening og nøye veiledning av pasienter gjennom et strukturert program for tilbakevending til løping.

Det er en verdifull episode, så følg med for å mestre din tilnærming til behandling av leggbetennelse.

Denne episoden er sponset av Lindy.ai – din AI-medisinske skribent. Prøv Lindy gratis ved å gå til lindy.ai/physiotutors og motta 1 uke med ubegrenset pasientnotater.