Episode 35: S&C i Elite Performance
Gjest
Yoeri Pegel
Yoeri er prestasjonssjef i AFC Ajax på heltid etter å ha nettopp gått bort fra 4 års arbeid med det nederlandske olympiske 3×3-basketlaget. Ved siden av dette jobber han også idrettsutøvere på tvers av en rekke andre idretter som kampsport, kraftløfting og crossfit for å nevne noen!
Beskrivelse
S&C i Elite Performance
Bli med oss mens vi setter oss ned med Yoeri Pegel – S&C prestasjonstrener for Ajax fotballklubb i Amsterdam, i tillegg til å jobbe med olympiske idrettsutøvere og eliteutøvere i kampsport. Vi snakker om alt fra trening i sesong og ut, hvordan man maksimerer gevinster og når man skal fokusere mer på vedlikehold. Yoeri diskuterer sin tilnærming til coaching, cueing og å være fleksibel overfor publikummet du jobber med, i tillegg til hva "sportsspesifikk" trening betyr og prinsippene han tar inn i hver økt! I tillegg kommer vi inn på hvordan han ser på og måler tretthet slik at du vet når du skal og enda viktigere, ikke å presse utøverne!
