Episode 27: Biomekanikk er fortsatt viktig
Gjest
Aaron Horschig
Aaron er mannen bak Squat University , en fysioterapeut, styrke- og kondisjonstrener, skribent og foredragsholder samt en tidligere idrettsutøver selv. Med nesten et tiårs erfaring bak seg som fysioterapeut ønsker han å bringe sin erfaring som både idrettsutøver og terapeut sammen for å gi en proaktiv tilnærming til å bringe idrettsutøvere, pasienter og klienter tilbake til sin topptilstand for å komme tilbake til hverdagen.
Beskrivelse
Biomekanikk er fortsatt viktig
I denne episoden av podcasten får jeg snakke med mannen bak Squat University – Aaron Horschig, som selv er en tidligere konkurrerende olympisk stilløfter, fysioterapeut, skribent og foredragsholder som jobber med noe av kremen av konkurransesporten – fra NFL til konkurransedyktig vektløfting. I denne episoden tar vi for oss elefanten i biomekanikkens rom – betyr de virkelig noe? Er teknikk så viktig, eller er det noe med influenserstilen på sosiale medier med "bare å få det gjort, spiller ingen rolle hvordan". Vi diskuterer de bredere implikasjonene og bevisene bak hvorfor noen oppfatninger har utviklet seg rundt løfting og teknikk som et resultat av visse studier. Hør på for å finne ut mer ... å, og ja, vi diskuterer knebøy!
