Steg for steg - Den ultimate guiden til ankelforstuinger

Gjest
Jente Wagemans
Jente Wagemans er fysioterapeut og forsker ved Universitetet i Antwerpen som for tiden holder på med doktorgrad i samarbeid med Ulster University og Bern University of Applied Sciences. Som en del av sin doktorgrad har han publisert flere artikler om ankelforstuinger og kronisk ustabilitet.
Beskrivelse
I denne podcast-episoden snakker vi med Jente Wachemans, en fysioterapeut og forsker som spesialiserer seg på ankelforstuinger og kronisk ustabilitet. Vi diskuterer arten av laterale ankelforstuinger, skiller dem fra andre typer ankelskader, og berører kronisk ankelinstabilitet, en tilstand som forblir noe tvetydig og lite undersøkt. Jente understreker at mens ankelforstuinger er vanlige, spesielt innen idrett, er overgangen til kronisk ustabilitet ikke alltid enkel og krever mer prospektive data for en klarere forståelse. Vi undersøker også forekomsten av ankelforstuinger på tvers av ulike idretter og demografiske grupper, og noterer høyere forekomst hos kvinner og yngre populasjoner.
Jente deler sin tilnærming til å håndtere ankelforstuinger, fra den akutte fasen til å komme tilbake til idretten, og tar til orde for treningsbasert rehabilitering og viktigheten av pasientopplæring. Han fremhever Peace and Love-prinsippene for umiddelbar behandling etter skade og understreker rollen til nevrokognitive oppgaver i rehabilitering. Vi diskuterer også bruk av ortopediske tester, ultralyd, og betydningen av å forstå hvilke leddbånd som er involvert i skaden for effektiv behandling. Jente understreker viktigheten av å ikke undervurdere ankelforstuinger, sikre riktig rehabilitering for å forhindre tilbakefall, og den potensielle rollen til kirurgi i vedvarende tilfeller.