I denne mesterklassen diskuterer Nicol Van Dyk den utviklende tilnærmingen til skadeforebygging i idrett, og legger vekt på et skifte mot robusthet i stedet for bare å fokusere på å unngå skader. Han fremhever viktigheten av å forstå kompleksiteten til sport og treningsmedisin, og bemerker at tradisjonelle metoder ofte fjerner eksponering for risiko, mens eksponering er iboende i sport. Van Dyk skisserer de historiske modellene for skadeforebygging og deres begrensninger, og legger vekt på en mer helhetlig og integrert tilnærming som kombinerer atletisk ytelse med skadeforebygging. Han understreker behovet for at programmer skal være sportsspesifikke, relevante og støttes av trenere for å sikre vellykket implementering og etterlevelse.

Van Dyk utdyper også viktigheten av risikostyring, screening og rehabilitering i skadeforebygging. Han forklarer bruken av ulike modeller og rammeverk for å forstå og adressere risikofaktorer, betydningen av tidlig mobilisering og optimal belastning i rehabilitering, og nødvendigheten av å skape robuste idrettsutøvere som er i stand til å tåle kravene fra idretten deres. Han avslutter med praktisk innsikt i å bygge effektive skadeforebyggende programmer og fremhever rollen til fysioterapeuter i å opprettholde denne innsatsen utover retur-til-sport-fasen, og til syvende og sist har som mål å skape tilpasningsdyktige idrettsutøvere som kan yte sitt beste.

Nicol van Dyk er fysioterapeut og klinisk forsker for tiden ad astra-stipendiat ved University College Dublin, Irland. I 2018 fullførte Nicol sin doktorgrad i helsevitenskap ved Ghent University, Belgia med tittelen "Risikofaktorer for hamstringskader hos profesjonelle fotballspillere." I løpet av denne tiden var Nicol fysioterapeut ved Aspetar ortopedisk og idrettsmedisinsk sykehus.