어깨 저항 아이소메트릭 테스트

어깨의 저항성 아이소메트릭 테스트는 기본 평가의 일부입니다. 어깨 거들 근육의 근건 단위가 영향을 받을 가능성이 있는지 빠르게 알 수 있습니다. 일반적으로 능동 및 수동 운동 범위 평가 후 수행합니다. 

누운 자세

환자를 누운 자세에서 팔을 벤치에 약간 외전하고 팔꿈치를 90°로 구부린 채로 눕히세요. 

상완골 원위 끝에서 팔을 지탱합니다. 환자에게 움직임에 저항하도록 요청하세요.

• 굴곡: 확장 방향으로 저항 적용
• 확장: 구부리는 방향으로 저항을 가합니다.
• 내전: 납치 방향으로 저항을 가합니다.
• 납치: 납치 방향으로 저항을 가합니다.
• 내측 회전: 상완골을 고정하고 손목 내측으로 저항을 가합니다.
• 측면 회전: 상완골을 고정하고 손목 측면에 손목에 저항을 가합니다.

또한 이두근과 삼두근은 팔꿈치와 어깨 관절에 걸쳐 있으므로 팔꿈치 굴곡과 신전을 평가해야 합니다.

• 팔꿈치 굴곡: 손목을 펴는 방향으로 저항을 가하고 상완골을 벤치에 고정합니다.
• 팔꿈치 익스텐션: 손목에 굴곡 방향으로 저항을 가하고 상완골을 벤치에 고정합니다.

앉아있음

• 돌출: 아크로미아를 뒤로 당겨 저항을 가합니다.
• 수축: 비구근을 전방으로 밀어 저항을 가합니다.
• 높낮이: 쇄골과 견갑골에 꼬리 쪽 압력을 가합니다.
• 압박: 환자의 팔꿈치를 90°로 구부리고 환자의 어깨를 약간 으쓱하며 상완골의 세로축을 통해 두개골 방향으로 압력을 가합니다.

어깨의 능동적 운동 범위 평가와 수동적 운동 범위 평가에 대한 포스팅도 확인해 보세요.

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