90-90 똑바로 다리 들기 테스트 | 능동적 무릎 확장 테스트 | 햄스트링 길이

90-90 똑바로 다리 들기 테스트(AKET)라는 이름으로도 알려진 이 테스트는 햄스트링 길이와 햄스트링 구축 가능성을 평가하는 테스트입니다.

Neto et al. (2015) 에서 이 테스트의 평가자 내 신뢰도를 평가한 결과, 평가자 내 ICC가 0.91로 양호한 것으로 나타났습니다. 연구진은 액티브 무릎 확장 테스트의 평가자 내 신뢰도가 우수하고 7~8°의 작은 차이를 감지할 수 있다고 결론지었습니다.

1) 환자는 엉덩이와 무릎을 90°로 구부리고 요추가 중립 위치에 있는 앙와위 자세를 취합니다.

2) 그런 다음 환자는 허벅지 뒤쪽을 잡고이 자세를 안정 시키도록 요청받습니다.

3) 환자는 요추가 중립 자세를 유지하면서 검사 할 쪽의 무릎을 적극적으로 뻗습니다.

임상에서 가장 유용한 정형외과 검사 21가지

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햄스트링 길이를 평가하는 다른 일반적인 테스트는 다음과 같습니다:

• 백세이버-앉았다 일어나기 테스트
• 삼각대 표지판

네토 T, 제이콥슨 L, 카리타 AI, 올리베이라 R. 유연성 결함이 있는 피험자에서 능동적 무릎 신전 및 똑바로 다리 올리기 테스트의 신뢰성. 스포츠 재활 저널. 2015 Nov 1;24(4).