물리 치료의 근력 및 컨디셔닝(S&C)

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콘텐츠

00:00 소개

01:01 클레어의 S&C 여정

04:58 피지오의 S&C 문제

07:38 S&C 피지오가 저지르는 실수

13:36 비대와 근력이 중요합니다.

18:43 강도를 측정하는 방법

24:03 컴파운드 대 격리 연습

27:19 환자를 어디까지 피로하게 만들 것인가?

33:26 클리닉에서 운동 처방에 적응하지 못함

36:04 힘의 발달 속도 설명

42:47 교차 교육 효과 설명

50:41 운동에 대한 환자의 동의를 이끌어내기 위한 팁

55:06 S&C의 신흥 기술 하이라이트

01:01:56 클레어의 마무리 생각

01:03:48 연락처 정보

01:04:48 아웃트로

게스트

클레어 민슐 박사

클레어는 영국 리즈 베켓 대학의 스포츠 과학자, 연구자, 방문 교수입니다. 그녀는 주로 근력과 컨디셔닝에 관한 논문을 30편 이상 발표했으며, Get Back to Sport라는 교육 회사를 운영하고 있습니다.

설명

이 팟캐스트에서는 클레어 민슐 박사가 물리치료사에게 근력 및 컨디셔닝을 가르치는 것에 대한 통찰력을 공유하며 학문적 지식의 실제 적용을 강조합니다. 그녀는 S&C 관행에서 흔히 저지르는 실수, 재활에서 근력의 중요성, 최적의 결과를 위한 개별화된 운동 처방의 중요성에 대해 설명합니다. 또한 클레어는 근력 측정, 근력 발달 속도, 근력 운동의 새로운 기술과 같은 주제를 탐구하며 환자 중심의 접근 방식과 효과적인 재활 전략의 필요성을 강조합니다.