팟캐스트 Elbow 팟캐스트 2024년 5월 4일

테니스 엘보 그 이상: 외측 팔꿈치 건 병증에 대한 심층 분석

외측 팔꿈치 건 병증

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콘텐츠

00:00 소개

00:44 외측 팔꿈치 건병증의 정의

05:39 염증이 부정확한 이유

11:49 위험 요소

13:46 전형적인 환자

17:34 레드 플래그

27:30 진단 테스트

29:49 리앤의 진단 접근법

32:27 치료

38:15 아이소메트릭 로딩에 대한 세부 정보

49:29 기타 치료

54:02 치료 진행 상황

58:45 얼마나 많은 고통을 허용할 것인가

01:01:28 충격파 및 건식 니들링

01:03:56 팔꿈치 보호대

01:05:50 연락처 정보

01:06:58 아웃트로

게스트

리앤 비셋

리앤 비셋 박사

리앤 비셋 박사는 근골격계 물리치료사이자 호주 골드코스트에 위치한 그리피스 대학교의 부교수입니다. 다양한 주제에 대해 100편이 넘는 논문을 발표했으며 외측 상과염에 대한 광범위한 연구를 수행했습니다.

설명

이 팟캐스트 에피소드에서는 근골격계 물리치료사이자 그리피스 대학교의 부교수인 리앤 비셋 박사가 외측 팔꿈치 건병증으로도 알려진 외측 상과염에 대한 귀중한 인사이트를 공유합니다. 그녀는 영향을 받는 근육의 해부학과 기능에 대해 설명하며 손목 움직임의 안정성과 상완 요골 신근의 역할의 중요성을 강조합니다. 비셋 박사는 상과염에서 건병증으로 용어의 변화를 강조하며 이 질환의 염증에 대한 오해를 풀고 진단 고려 사항, 위험 요인, 평가 시 살펴봐야 할 위험 신호에 대한 포괄적인 개요를 제공합니다.

또한, 비셋 박사는 외측 팔꿈치 건병증의 관리에 대해 자세히 설명하면서 초기에는 등척성 하중에 초점을 맞춘 맞춤형 운동 프로그램의 중요성을 강조하고, 종합적인 재활을 위해 상지 전체를 강화하는 단계로 발전시켜 나갑니다. 또한 충격파 치료와 같은 치료법의 제한적인 효과와 통증 관리에서 보조기의 잠재적 이점에 대해서도 설명합니다. 비셋 박사의 증거 기반 접근법은 외측 상과염 관리의 결과를 최적화하기 위해 환자 교육, 개별화된 치료 계획, 통증 반응 모니터링의 중요성을 강조합니다.

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