팟캐스트
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2021년 6월 28일
에피소드 27: 여전히 중요한 생체 역학
게스트
아론 호르시그
Aaron은 물리 치료사, 근력 및 컨디셔닝 코치, 작가, 연사로 활동 중인 스쿼트 유니버시티의 창시자이자 전직 운동선수이기도 합니다. 물리치료사로서 거의 10년간의 경험을 바탕으로 운동선수와 치료사로서의 경험을 결합하여 운동선수, 환자 및 고객이 최상의 컨디션으로 일상으로 돌아갈 수 있도록 사전 예방적인 접근 방식을 제공하고자 합니다.
설명
여전히 중요한 생체 역학
이번 팟캐스트 에피소드에서는 스쿼트 유니버시티를 만든 사람, 전 올림픽 스타일 리프터이자 물리치료사, 작가, 연사로 활동하며 NFL부터 경쟁 역도까지 다양한 경쟁 스포츠 분야에서 최고의 선수들과 함께 일하고 있는 Aaron Horschig와 이야기를 나눠보았습니다. 이 에피소드에서는 생체 역학이라는 방 안의 코끼리, 즉 생체 역학이 정말 중요할까요? 기술이 그렇게 중요한가요, 아니면 "어떻게 하든 상관없다"는 소셜 미디어 인플루언서 스타일에 무언가가 있는 건가요? 특정 연구의 결과로 리프팅과 테크닉에 대한 믿음이 생겨난 이유에 대한 더 넓은 의미와 증거에 대해 논의합니다. 자세한 내용을 들어보세요... 아, 그리고 네, 스쿼트에 대해 이야기합니다!
