러닝 재활: 고통에서 성과로
€625,00
- 언어: 영어
- 러닝 재활 분야의 세계적인 최고 전문가에게 배우기
- 콸리테츠후이스(KNGF & Keurmerk) 및 PQK 인증 요청
- 맛있는 점심, 간식 및 문 앞 주차 포함
- 학습 자료 포함
- 참가자당 30유로 상당의 무료 기프트백 증정
교수자
베노이 매튜
설명
러너별 근력 및 컨디셔닝 프로그램과 보행 재훈련을 구현할 수 있는 지식과 기술을 원하시나요?
슬개 대퇴 통증, 골 스트레스 부상, 아킬레스 건 병증 및 근위 햄스트링 건 병증과 같은 주요 달리기 부상에 대한 재활 기술을 발전시키고 싶으신가요?
부상당한 러너에게 점진적인 단계별 재활 프로그램을 수립하여 최소한의 차질로 러닝 복귀를 최적화하고 싶으신가요?
이 과정의 일부로 모든 참가자에게는 다음과 같은 혜택이 제공됩니다:
- 필수 사전 강의 자료 및 방대한 리소스(러닝 재활에 관한 4시간 이상의 고품질 사전 녹화 동영상)
- 러닝 부상 관리를 위해 튜터가 사용하는 주요 검사 및 재활 양식에 액세스하여 클리닉에서 '러닝 클리닉' 서비스를 제공할 수 있습니다.
많은 레크리에이션 러너들이 근력, 기능적 능력 및 통증 수준에 대한 명확한 기능적 성과가 아닌 시간 라인에 따라 진행하도록 허가받았기 때문에 재활 후 다시 달리기에 복귀하는 데 실패합니다.
이틀간 진행되는 이 포괄적인 과정은 달리기 부상 관리에 대한 증거 기반 접근법을 통합하여 부상 관리와 경기력 향상에 대해 배울 수 있는 특별한 기회를 제공합니다. 특히 달리기 선수의 재활에 근력 및 컨디셔닝을 적용하는 데 중점을 둘 것입니다. 이 매우 실용적인 과정은 러너의 재활에 훈련 방법을 통합하고 슬개 대퇴 통증, 아킬레스 건 병증, 둔부 건 병증 및 내측 경골 스트레스 증후군을 포함한 주요 달리기 부상을 다룰 수 있는 기술과 지식을 제공합니다.
보행 분석의 실제 적용과 일반적인 러닝 부상 관리에 대한 재훈련도 이 과정에서 다뤄집니다. 2일차에는 러너의 재활을 위한 고급 훈련 방법(플라이오메트릭, 동적 이동성 및 러닝 훈련)을 다루고, 병리와 운동 능력에 미치는 영향에 대한 깊은 이해를 바탕으로 컨디셔닝 프로그램을 처방할 것입니다. 플라이오메트릭스는 달리기와 같은 충격이 가해지는 활동으로 복귀하고자 하는 모든 환자에게 중요한 개입이며, 운동 능력을 향상하고 부상 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다. 이러한 러너별 근력 및 컨디셔닝 프로그램을 통해 고객은 더 빠르고 강하며 효율적인 러너가 될 수 있습니다.
학습 목표
- 달리기 부상의 원인에서 내재적 요인과 외재적 요인 간의 상호작용을 이해하고 부상당한 러너의 증거 기반 관리 원칙에 대한 개요를 살펴봅니다.
- 근력, 관절 가동성 및 달리기 기술을 검사하는 등 부상당한 러너에 대한 철저한 생체역학적 평가를 완료하는 방법을 이해합니다.
- 달리기 부상 재활 시 고려해야 할 중요한 근력 및 컨디셔닝 훈련 원칙에 대해 알아보세요.
- 달리기 복귀를 준비하기 위해 하중 내성 달성 및 평가와 플라이오메트릭 능력 향상의 중요성을 인식합니다.
- 집이나 체육관에서 러너의 부상과 운동 능력에 도움이 되는 적절한 운동 프로그램을 자신 있게 처방할 수 있습니다.
- 슬개 대퇴 통증, 아킬레스 건 병증, 근위 햄스트링 건 병증 등 주요 달리기 관련 부상에서 단계별 재활을 진행하고 달리기로 복귀할 수 있습니다.
베노이 매튜
베노이 매튜, MSc, MCSP, PGCert MSK 미국
고급 실습 물리(하지)/ 공인 MSK 초음파 검사자
쇼크웨이브 전문가 튜터(방사형 및 초점),
편집기: 고관절 및 무릎 통증 장애 교과서 (Singing Dragon Ltd)
Benoy는 고도로 전문화된 물리치료사이자 고급 물리치료사로, 런던에서 NHS와 개인 병원에서 근무하고 있습니다. 25년 이상 물리치료사로 일해 왔으며, 지난 15년 동안 고관절 및 사타구니 병리를 전문으로 치료했습니다. 그는 전임 임상의사이며, 주로 전통적인 재활치료에 실패한 복잡한 2차 소견 환자를 진료합니다. 그는 연구를 임상 실무에 적용하는 데 열정적이며 영국과 해외에서 여러 강좌를 정기적으로 강의하고 있습니다.
지난 11년 동안 3,000명 이상의 참가자가 그의 강의를 들었습니다. 또한 충격파 치료의 마스터 트레이너이며 충격파 과정의 영국 교육 책임자입니다. 또한 숙련된 MSK 소노그래퍼이자 주사 치료사이며 임상 진료에서 진단 초음파를 사용하고 있습니다. 그는 2022년 6월에 출간된 국제 베스트셀러 교과서 '고관절 및 무릎 통증 장애'의 수석 편집자입니다. 또한 여러 온라인 강좌에서 피지오 튜터와 함께 일하고 있습니다.
트위터에서 Ben 팔로우하기(@function2fitness)
Benoy Mathew의 더 많은 학습 리소스에 관심이 있으신가요? 아래에서 확인하세요:
