손목 터널 증후군 | 진단 및 치료

손목 터널 증후군 | 진단 및 치료
소개 및 역학
수근관(손목 터널)은 지근굴근 및 표면굴근, 장무지굴근의 힘줄이 지나가는 통로이며, 상완골, 승모근, 사다리꼴 뼈, 상완골로 둘러싸인 정중 신경과 승모근에서 하근까지 이어지는 굴근 망막이 지나가는 통로입니다.
손목 터널 증후군(CTS)은 손목 터널 내의 병리와 관련된 증후군 또는 증상 군으로 통증, 신경학적 증상 및 손의 기능 장애를 수반합니다.
역학
손목의 CTS 또는 정중 신경 포획은 상지의 가장 흔한 포획 신경 병증입니다. 여성의 유병률은 3%, 남성의 유병률은 2%로 보고되었습니다. 발병률에 대한 보고는 여성의 경우 324-542/100.000명에서 남성의 경우 166-303/100.000명으로 다양합니다(Atroshi et al. 1999, Gelfman et al. 2009).
일반적으로 40~60세 사이에 발생하며 55세에 유병률이 가장 높습니다(Atroshi et al. 1999). 임산부의 경우 유병률이 62%까지 올라갑니다(Ablove et al. 2009).
병리 생리학적 메커니즘
종종 반복적이고 무리한 손 작업을 하는 직업을 가진 환자에게서 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 이로 인해 힘줄이 부어 손목 터널이 좁아지고 정중 신경이 손상될 수 있습니다. 실제로 이러한 협착을 유발할 수 있는 거의 모든 것이 CTS의 원인이 될 수 있습니다(Bekkelund et al. 2003, Kamolz et al. 2004, 미들턴 외. 2014):
- 외상: 요골 골절, 출혈, 수근골 탈구
- 종양: 지방종, 신경절, 골육종
- 힘줄 부종
- 관절염
또한 CTS와 같은 말초 신경 병리와 관련된 위험 요소도 있습니다. 임신, 비만, 갑상선 기능 저하증, 신부전, 당뇨병, 류마티스 관절염 등이 이에 해당합니다(Geoghegan et al. 2004).
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임상 프레젠테이션 및 검사
징후 및 증상
CTS의 주요 징후는 통증, 감각 이상, 정중 신경 분포의 운동 조절 능력 상실입니다. 여기에는 엄지, 검지, 중지는 물론 약지 옆 부분의 통증, 저림, 무감각이 포함됩니다. 또한 엄지 손가락의 약화, 악력 상실 및 야간에 악화되는 다양한 정도의 기능 상실은 CTS에서 나타납니다(Middleton et al. 2014).
또한 증상이 동시에 발생할 필요는 없지만 양측으로 발생하는 경우도 드물지 않습니다(Bagatur et al. 2001).
신체 검사
손목 터널 증후군은 경추 신경근 C6 및 C7의 분포에서 근병증과 유사하게 나타날 수 있습니다. 차별화 요소는 경추에 대한 자극적인 검사와 아래에서 다루는 CTS 검사뿐만 아니라 영향을 받은 정중신경은 C8-T1에 의해 신경이 분포하는 견갑골과 처음 두 개의 요추 근육의 약화와 위축을 보여줍니다.
가장 일반적인 검사는 팔렌 테스트와 손목의 티넬 사인입니다. Wainner et al. (2005) 는 CTS 진단을 위한 임상적 예측 규칙을 제안했습니다. 아래 동영상을 통해 자세히 알아보세요.
손목 터널 증후군을 평가하는 다른 일반적인 정형외과 검사는 다음과 같습니다:
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치료
CTS에는 보존적 치료와 수술적 치료가 모두 존재합니다. 일반적인 합의는 수술을 고려하기 전에 보존적 치료를 먼저 시작한다는 것입니다(미들턴 외 2014).
에릭슨 외 (2019) 는 손목 터널 증후군 치료를 위한 증거 기반 가이드라인을 만들었습니다:
Burton 외의 리뷰 (2016)에 따르면 환자의 28~62%는 개입 없이 회복되는 반면 32~58%는 악화되는 것으로 나타났습니다. 보존적 치료를 받은 환자의 경우 57%는 6개월 이내에 수술로 진행되며, 62~66%는 3년 이내에 수술을 받습니다. 이는 CTS를 앓고 있는 환자에게 그다지 긍정적인 전망은 아니므로 보존적 재활을 개선하기 위한 증거 기반 옵션을 살펴보겠습니다. 의 실무 지침 에릭슨 외 (2019)는 다양한 옵션을 평가한 결과 다음 옵션에 대한 약하거나 중간 정도의 근거를 발견했습니다:
1) 회피/신경 자극 감소
손목 터널 재활의 첫 번째 단계는 손목 터널의 정중 신경을 더 압박하는 동작과 활동을 줄이거나 피하는 것입니다. 사무직에 종사하는 환자의 경우 마우스 사용을 줄이는 방법을 찾아야 할 수도 있습니다. 키보드 사용 시 통증을 호소하는 환자를 위해 화살표 키와 터치스크린을 사용하여 마우스 손을 번갈아 가며 사용하거나 타격력이 감소된 키보드를 사용할 수 있습니다.
손목 보조기의 효과에 대한 중간 정도의 증거도 있는데, 손목 터널을 통한 힘줄과 신경의 움직임을 줄이고 손목을 중립 위치에 고정하여 내부 압력을 최소화하거나 터널 내 공간을 늘리는 등 몇 가지 기본 이론에 기반하고 있습니다. 코크란 리뷰 Page et al. (2012)에 따르면 보조기를 사용하는 환자는 보조기를 사용하지 않는 환자보다 4주 후 개선되었다고 보고할 가능성이 3배 더 높습니다. 손목 보조기는 보통 밤에 착용하지만, 밤에만 착용하는 것이 증상 조절에 효과적이지 않은 경우 착용 시간을 24시간으로 조정할 수 있습니다.
또한, CTS 증상을 줄이기 위한 상식적인 접근법을 권장하고 있습니다: 어떤 자세, 활동 및 운동이 즉시 또는 최대 하루 후에 통증을 증가시키는지 파악해 보세요. 모든 정보를 일기장에 적고 일시적으로 해당 활동과 직책을 줄이는 것이 가장 이상적입니다. 일반적으로 팔굽혀펴기와 같이 손목을 최대한 굽히거나 펴는 동작이 여기에 해당합니다. 종종 도구 사용이나 당기기 운동과 같이 강한 악력이 필요한 활동도 증상을 악화시킬 수 있습니다. 증상이 통제되고 더 이상 악화되지 않으면 등급별 활동 프로그램을 통해 환자를 해당 활동에 다시 노출시킬 수 있습니다.
2) 수동 치료
이 가이드라인은 운동부터 연조직 기술 및 스트레칭에 이르는 도수 치료 개입의 사용을 뒷받침하는 근거가 약하다는 사실을 발견했습니다. 의 연구 페르난데스-데-라스-페나스 외. (2017)에 따르면 수기 치료와 수술은 25명의 CTS 여성에서 자가 보고 기능, 증상 중증도, 증상이 있는 손의 집게 끝 악력을 개선하는 데 비슷한 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
특히 다음과 같은 기술을 사용했습니다:
- 증상이 있는 쪽에서 멀리 떨어진 C5/C6에서 측면 활공(각 2분씩 2세트, 중간 휴식 1분)
- PA는 C4~C6에서 활강하며, 전체 시간 3분 동안 3~4등급의 30초 시합을 진행합니다.
- 목 스트레칭: 승모근 스트레칭, 견갑근 스트레칭, 견갑골 스트레칭, 스케일 스트레칭
중재가 경추 운동 범위의 증가로 이어지지는 않았지만 불만은 개선되었습니다 - 아마도 척추 상부 통증 억제 구조의 자극 때문일 수 있습니다.
3) 신경 동원:
현재로서는 경증에서 중등도의 CTS를 관리할 때 신경역동요법을 사용하는 것에 대한 상충되는 증거만 존재합니다. 정중신경의 신경 동원을 사용하려면 ULNT1 위치에서 먼저 덜 자극적인 슬라이더를 사용하는 것이 좋습니다. 치료 중과 다음 날 환자의 반응을 평가하여 환자가 신경 동원의 혜택을 받고 있는지 확인합니다. 일부 환자는 치료 다음 날 통증이 증가한다고 보고할 수 있으므로 주의하세요. 환자의 증상이 호전되고 견딜 수 있게 되면 더 자극적인 신경 텐셔너 기법으로 넘어갈 수 있습니다. 이제 환자는 머리를 동측 어깨로 이동하는 대신 머리를 반대쪽 어깨로 이동하라는 지시를 받습니다. 두 가지 기술 모두 검사자가 수동적으로 수행 할 수 있지만 환자가 가정 운동으로 수행 할 수도 있습니다.
4) 요추 스트레칭
Baker et al. (2011)에서는 보조기와 스트레칭의 4가지 치료 조합의 효과를 비교했습니다. 연구진은 손목 굴곡 0°의 일반 보조기와 다음과 같은 요추 스트레칭이 4주, 12주, 24주째에 기능 개선과 장애 및 증상 감소에 효과적이며, 수술로 진행된 참가자는 25.5%에 불과하다는 사실을 발견했습니다.
다음 2가지 요추 스트레칭을 하루에 6회 실시해야 합니다:
- 요추를 위한 첫 번째 스트레칭의 경우, 환자는 허벅지에 손바닥을 아래로 향하게 하여 PIP 및 DIP 관절을 완전히 구부린 상태에서 손을 얹습니다. 이제 반대편 손으로 MCP 관절을 눌러 MCP 관절을 완전히 펴고 PIP 및 DIP 관절을 완전히 구부려야 합니다.
- 두 번째 스트레칭은 심지 굴곡근을 대상으로 합니다. 이 스트레칭의 경우 반대쪽 손으로 손목을 당겨서 MCP, PIP 및 DIP 관절을 완전히 펴줍니다.
각 스트레칭을 7초간, 세션당 10회, 하루에 6회 실시합니다.
이 동영상에서도 모든 정보를 확인할 수 있습니다:
팔꿈치 질환에 대해 더 자세히 알고 싶으신가요? 그런 다음 다른 리소스도 확인해 보세요:
참조
Ablove, R.H. 및 T.S. Ablove, 임산부의 손목 터널 증후군 유병률. WMJ, 2009. 108(4): p. 194-6.
일반 인구에서 손목 터널 증후군의 유병률: 아트로시 I, 구머슨 C, 존슨 R, 오른스타인 E, 란스탐 J, 잉마르 R. JAMA 1999;282:153-8.
Bagatur, A. E., and G. Zorer. "손목 터널 증후군은 양측성 질환입니다." 뼈와 관절 수술 저널. 영국판 83.5권(2001): 655-658.
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Geoghegan JM, Clark DI, 베인브리지 LC, 스미스 C, 허바드 R. 손목 터널 증후군의 위험 요인. J Hand Surg Br 2004;29:315-20
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Wainner, Robert S., et al. "손목 터널 증후군 진단을 위한 임상 예측 규칙 개발." 물리 의학 및 재활 기록 보관소 86.4 (2005): 609-618.
일러스트 작성자: 오픈스택스 대학 - 해부학 및 생리학, 커넥션 웹 사이트 제공 http://cnx.org/content/col11496/1.6/, 2013 년 6 월 19 일., CC BY 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=30131518
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파트별 동영상, 텍스트, 퀴즈 등 강의가 제공되는 방식에 매우 만족합니다.
훌륭한 선생님, 해부학에 대한 훌륭한 재교육. - 도미닉 마이어01/04/24상지 초점: 손목 & 손 임상적으로 관련성이 높고 매우 잘 구성된 코스!
이 과정은 임상적으로 관련성이 높고 매우 체계적으로 구성되어 있습니다. 손목과 손은 매우 복잡한 주제이므로 포괄적이고 논리적인 방식으로 설명했습니다. 정말 추천할 수 있는 서비스입니다. 이론과 특히 사례가 마음에 듭니다. 감사합니다!리젤로 롱제29/12/23상지 집중-어깨 결림은 이제 그만!
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