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大胸筋の長さテスト

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大胸筋の長さテスト

大胸筋は短縮することで有名だが、その主な原因は、多くの人がデスクやコンピューターの前で1日何時間も肩を伸展させ、腕を内旋・内転させる座りっぱなしのライフスタイルにある。

大胸筋の長さを評価するために、患者に腕を90度に曲げ、両手を頭の後ろで合わせるように指示する。
その状態から、肘をベンチに下ろそうとする。

肘をベンチに下ろせない場合は、大胸筋が短縮していることを示す。
患者は筋肉の伸張の感覚についても教えてくれる。

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