ポッドキャスト 腰椎/脊椎 ポッドキャスト 4 2025年6月

骨盤の健康に関するタブーを破る

骨盤健康理学療法

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内容

00:00 イントロ

01:12 彼女が骨盤健康プラットフォームを始めた理由

03:19 骨盤底に関する誤解

06:42 スポンサー

07:19 骨盤の健康について話し始める障壁を低くする

12:00 妊娠中と妊娠後の骨盤の健康

15:40 産後のスポーツ復帰

20:00 実践における骨盤底機能の定量化

23:37 女性がスポーツをやめる理由のトップは骨盤底の問題

26:52 男性の骨盤の痛み

31:43 抱え込むことよりも手放すことについて

34:12 骨盤の専門家でない人のための骨盤の健康スキル

37:01 スポンサー

38:02 ケジェルを超える

42:54 骨盤帯を忘れるな

46:34 骨盤リハビリの最大の技術革新

49:32 理学療法士が骨盤の健康について知っておくべきこと

51:02 ヘドウィグの閉会の辞

53:18 連絡先&アウトロ

ゲスト

ヘドウィグ・ニール プロフィール

ヘドウィグ・ニールズ

ヘドウィグは骨盤の健康を専門とする理学療法士で、特に教育と啓発に力を入れている。 アントワープ大学教授として、学術研究とアントワープ大学病院での臨床を両立させている。 ヘドウィグはまた、タブーを破り、骨盤の健康をすべての女性にとって身近で理解しやすいものにすることを目的とした情報プラットフォームとコミュニティ「The Pelvic Floor」の創設者でもある。 また、「Het Bekkenbodemboek」(女性のための骨盤底筋健康法)の著者でもある。彼女の臨床的専門知識は、サイクリングに関連したサドルの痛みとそのパフォーマンスへの影響に特に重点を置き、女性・男性を含むアスリートにも及んでいる。

説明

PHYOTUTutorのポッドキャスト第77話では、骨盤の健康を専門とするベルギーの著名な理学療法士、ヘドウィグ・ニールズ氏をお迎えします。 ヘドウィグはアントワープ大学の教授であり、タブーを破り、骨盤の健康を女性にとって身近で理解しやすいものにすることを目的とした「Pelvic Floor platform」の創設者でもある。 このエピソードの中で、ヘドウィグは骨盤底筋プラットフォームを作るまでの道のりや、ケーゲル体操を強調しすぎるなど、骨盤の健康にまつわる一般的な誤解について話している。 彼女は、骨盤の健康に対する教育、意識、そして全体的なアプローチの重要性を強調している。 対談では、妊娠中や産後の骨盤の健康についても取り上げ、骨盤底筋トレーニングの必要性や、高負荷のスポーツに復帰する際の課題についても強調している。 ヘドウィグは、男性の骨盤の健康、特にサイクリストのサドルの痛み、特定のケースでは強化よりもリラクゼーションの重要性についての洞察を語る。 このエピソードは、骨盤底リハビリの将来と、この分野における開かれたコミュニケーションと教育の重要性についての議論で締めくくられる。 ヘドウィグは、理学療法士や骨盤の健康を理解し改善したいと考えている個人のために、貴重なリソースやアドバイスを提供している。

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