ポッドキャスト ショルダー ポッドキャスト 7 9月 2024

アスレチックショルダー - 最高のパフォーマンスを発揮するために不安定性を克服する

アスレチックショルダー

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内容

00:00 イントロ

00:45 どの病態を考慮すべきか

08:34 肩甲骨と安定性とパフォーマンス

15:36 リハビリで考慮すべきはどの筋肉か

19:08 運動連鎖における強さの重要性

21:43 怪我のリスクを減らすには

25:03 肩のウォームアップ・ルーティン

27:29 スクリーニング検査は有用か?

33:11 エクササイズのジレンマ

38:47 AC関節の怪我

45:50 何が評価されるのか?

51:35 RTPとRTSのマーカーは異なる

01:00:09 エデルの結びの言葉

01:01:00 連絡先

01:02:50 アウトロ

ゲスト

エデル・ファニング

エデル・ファニング

エデルはダブリンのスポーツ外科クリニックのリード上肢理学療法士である。 2023年に終了した博士課程の一環として、上腕骨安定化術後のプレー復帰に関する論文をいくつか発表している。

説明

Physiotutorsのポッドキャストのこのエピソードでは、ホストのカイがアイルランドのリード上肢理学療法士であるエデル・ファニングに、アスリートにおける様々な肩の病態と効果的なリハビリ戦略について話を聞いている。 エデルは、ラグビーのようなコンタクトスポーツにおける脱臼や、水泳やテニスのようなオーバーヘッドスポーツにおける腱板の問題など、さまざまなスポーツでよく見られる肩の怪我について話している。 彼女は、リハビリテーションにおいて運動連鎖を考慮することの重要性を強調し、肩の局所的なコントロールと、回復とパフォーマンスを最適化するための他の身体部位の役割の両方に焦点を当てている。 エデルはまた、適切な肩甲骨の機能の重要性を強調し、回復をサポートするための具体的なエクササイズやポジションなど、肩の怪我を治療する際のニュアンスについての洞察も提供している。

エデルはまた、客観的なテストの重要性、心理的な準備、スポーツ特有の考慮点など、負傷後のスポーツ復帰における課題についても掘り下げている。 彼女は、コンタクトスポーツとノンコンタクトスポーツのリハビリアプローチの違いについて概説し、それぞれに特有の要求と傷害のメカニズムに言及している。 対談では、スクリーニングテスト、傷害予防戦略、アスレチック肩のリハビリテーションに関するオンラインコースの開発について触れている。 エデルの専門知識と実践的なアドバイスは、アスリートの肩の健康とパフォーマンスの向上を目指す理学療法士やスポーツ専門家に貴重な洞察を与えてくれる。

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