外側上顆炎/テニス肘|診断と治療

外側上顆炎/テニス肘|診断と治療
序論と疫学
外側上顆痛症は、一般にテニス肘と呼ばれる頻度の高い患者の訴えである(Pitzerら)。 2014). 外側上顆痛症(LE)がテニス肘と呼ばれるようになったのは、この疾患が長い間ラケットスポーツと関連しており、テニスプレーヤーの10~50%が現役時代にLEを発症していると推定されていることによる(Van Hoofwegen et al. 2010).
テニス肘は、反復性微小外傷による橈骨筋伸筋(ECRB)の使いすぎが原因となり、一次的にECRBの腱症が生じると考えられており、その際、拇指伸筋の関与の有無は問わない(De Smedt et al. 2007).
組織学的研究では罹患組織に炎症細胞(マクロファージ、リンパ球、好中球)を認めることができなかったため、上顆炎という用語は時間の経過とともに疑問視されるようになった。 これらの研究では、線維芽細胞組織と血管浸潤が認められ、「腱症」と呼ばれるようになった。 これはむしろ、豊富な線維芽細胞、血管の過形成、構造化されていないコラーゲンを特徴とする変性プロセスを定義している(De Smedt et al. 2007).
ティチェナーら (2013)は、LE発症の危険因子についてレトロスペクティブにスクリーニングを行った4998人の患者を対象とした大規模症例対照研究を行った。
その結果、腱板病変(OR 4.95)、ドケルバン病(OR 2.48)、手根管症候群(OR 1.50)、コルチコステロイド内服療法(OR 1.68)、喫煙歴(OR 1.20)がテニス肘の発症に関連する危険因子であることがわかった。 糖尿病、喫煙、トリガーフィンガー、関節リウマチ、アルコール摂取、肥満はLEと関連しなかった。
による研究である。 サンダースら (2015)によると、LEの年間罹患率は2000年の人口1000人当たり4.5人から2012年には人口1000人当たり2.4人へと経時的に減少している。 2年以内の再発率は8.5%と高く、長期にわたって一定であったと報告している。 2年以内に外科的治療を受けた症例の割合は、2000年の1.1%から2009年以降は3.2%と3倍に増加した。 6ヵ月後も症状が持続する患者の約10人に1人は手術が必要であった。
この研究では、診断の平均年齢は47±11歳で、男女の分布は同じであった。 40〜49歳の年齢層で最も発症率が高く、男性では1000人当たり7.8人、女性では1000人当たり10.2人であった。
最も多く報告された職業はオフィスワーカー/秘書で、次いで医療従事者(主に看護師)であった。 右肘の罹患率は63%であった(vs. 25%が左)、12%の患者は両肘が侵されていた。 このデータに基づけば、世界人口の70~95%が右利きと推定されることから、利き腕が影響を受けることが多いと考えられる(Holder et al. 2001)
患者の16%で労働制限が報告され、4%が1〜12週間の欠勤を余儀なくされた。
米軍を対象とした研究では、LEの罹患率は1000人年当たり2.98人であった(Wolf et al. 2010).
別の研究結果もある。 リーチほか (1987)は、LEは内側上顆痛症より7~10倍多いと述べている。
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臨床症状と検査
肘関節痛は上顆痛症患者の主訴である。 この痛みは、外傷や怪我によって急性に発症することもあるが、徐々に進行することの方が多い。
典型的な患者は、前腕を繰り返し握ったり負荷をかけたりした既往歴がある(Orchard et al. 2011). 痛みは通常、活動時に悪化し、安静により緩和する。また、手関節伸筋(LE筋)に沿って前腕下に放散することもあれば、放散しないこともある。 その上、患者は手に力が入らなくなり、物を運ぶのが困難になることもある(Pitzer et al. 2014).
審査
徹底的な評価と鑑別診断のためには、両疾患とも頸椎、肩、肘、手首を検査する必要がある。 C5-C6の頸部神経根症を除外して診断することに加え、頸部および肩の障害は、外側上顆痛症の回復にとって予後不良因子であることが判明している(Smidt et al. 2006). 外側上顆痛症の患者は、ECRBの起始部、外側上顆の位置、またはそのすぐ遠位に圧痛を認める。 通常、患者の可動域は正常であるが、肘外側の痛みのために肘の伸展が制限される場合もある。 伸筋起始部上の軽度の軟部組織の腫脹はまれではなく、一部の患者ではanconeus triangleに膨満感がみられる(Orchard et al. 2011).
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治療
LEの経過は良好で、89%の患者が1年間の追跡調査後に疼痛の改善を報告しているが、以下の無作為化比較試験が実施された。 ピーターソンほか (2011)は、3ヵ月後の追跡調査において、待機的アプローチと比較し、毎日の漸進的運動による疼痛に関する優れた転帰を示した。 現在のところ、どの運動法が他の運動法より優れているかについて、共通のコンセンサスは得られていない。 等尺性運動は一般的に腱症の痛みを減少させるようであるが、 クームスら (2016)は、個人の疼痛閾値を上回り、下回らない強度で等尺性運動を急性に行った後、疼痛強度が増加することを示した。 そのため、等尺性運動は外側上顆痛症のリハビリにまだ適しているかもしれないが、痛みの閾値以上の運動は、他の体の部位に比べて肘では効果が低いかもしれない。
別の研究結果もある。 ピーターソンほか (2014)は、慢性的なLE患者において、コンセントリックとエキセントリックの日常的なホームエクササイズプログラムを比較した。 その結果、エキセントリック・エクササイズ群では、2ヵ月後から痛みがより早く減少し、筋力が増加することがわかった。 しかし、両群とも痛みと筋力に関しては有意に改善し、12ヵ月後の追跡調査では群間の粗差は有意ではなかった。 このため、著者らは、運動の実施を簡略化するために両方の運動様式を用いてもよいが、エキセントリックワーク相を強調したほうがおそらく有利になると結論づけている。
次のような練習がある。 ケナスら (2015)は、外側上顆痛症のリハビリプログラムに含めることができる。 私たちは、運動のコンセントリック部分も含まれるように修正した:
1)リスト・エクステンション:
- 患者に前腕をプロネーションさせ、大腿部または他の表面で支えるように座らせる。
- 肘は60度前後に曲げる。
- 次に、シンプルなダンベル・カールをコントロールされた方法で行う。
- エキセントリックな部分を分離したい場合は、関与していない腕で手首をトップポジションに戻すのを手伝えばよい。
2) ツイストバーを使ったリスト・エクステンション:
- 肘を90度に曲げた状態で、患者は手首を最大に伸ばした状態でツイスト・バーの下端につかまる。
- 非侵害側の腕で、患者は手のひらを反対側に向けてツイストバーの上部をつかみ、手首を最大に屈曲させる。
- 次に、患者は両肘を伸展させた状態で両腕を体の前に持っていき、手首を偏心手首伸展に移行させることによって、ゆっくりとツイストバーを「ねじりを解く」ようにする。
- 運動のエキセントリックな部分を分離したい場合は、スタートポジションに移動してやり直す。
- 運動のコンセントリック部分を含めたい場合は、患者にツイストバーを体の前にキープさせる。
- その後、患側の手首を完全に屈曲させ、同心円の部分を行う。
- その後、エキセントリック収縮のもとで手首をゆっくりと伸展させる。
- このエクササイズのいいところは、後者の修正では、関与していない側もコンセントリックまたはアイソメトリックに鍛えられることだ。
3) ゴムバンドを使ったスーピネーション:
- ゴムバンドを肘の高さのポールに固定する。
- 肘を90度に屈曲させ、最大プロネーションでゴムバンドを保持し、バンドに張力がかかるようにアンカーから離れる。
- 次に、患者に、コンセントリック部分ではコントロールされたスーピネーションを行い、エキセントリック部分では前腕の回転に抵抗して再びプロネーションを行うように指示する。
- エキセントリックな部分のみを分離したい場合は、バンドにあまりテンションをかけずに完全な上体反らしから始め、ポールからサイドステップで離れることでテンションを上げていく。
- その後、180度回転して手のひらを下にし、エキセントリック・スーピネーションを行う。
- その後、アンカーに向かってステップバックし、スタートポジションに戻る。
4) ハンマーまたはダンベルを使ったスーピネーション
- 肘を60度に屈曲させた状態で、患者はハンマーの柄の遠位端をニュートラルグリップで握り、加重側が上になるようにする。
- 次に、前腕を手のひらを下に向けた位置へゆっくりと90度回転させ、エキセントリック・スピネーションを行う。
- エクササイズのエキセントリックな部分を分離したい場合は、関与していない方の腕でハンマーをスタートポジションに戻す。
- コンセントリック部分を含めたい場合は、ハンマーがスタートポジションに戻るように前腕を上反させてみる。
著者らは、1セッションにつき、手首を伸展させる運動と、手首を上転させる運動をそれぞれ1つずつ、10回×2セット行うことを推奨している。 それぞれの反復は、ゆっくりとコントロールされた方法で行う。 適切な回復とコラーゲンの正味の合成を可能にするため、セッションは週に3回行い、その間に24~48時間の休息期間を設ける。
他の部位の腱障害と同様、リハビリテーションには適切な負荷管理が鍵となる。 つまり、患者は肘の痛みを悪化させるような活動を一時的に避けるか、減らす必要がある。 同時に、適応を促進するために、運動プログラムは腱の現在の能力にできるだけ近づけ、リハビリの過程で進行させなければならない。 このため、患者が苦痛を感じずに耐えられる程度のトレーニング量から始め、運動に対する患者の24時間の反応を注意深く観察することを勧める。 運動後24時間を過ぎても痛みの悪化が見られない場合は、反復回数やセット数を増やしたり、抵抗を増やす形で強度を上げたりして、トレーニング量を徐々に増やしていくことができる。
肘の症状についてもっと知りたいか? そして、ブログ記事や研究レビューをチェックする:
参考文献
ヴァン・ホフウェーゲン、C.、ベイカー、C.L. (2010). 水虫の肘における上顆炎。 Clinics in sports medicine, 29(4), 577-597.
リーチ、R.E.、ミラー、J.K. (1987). 肘の外側および内側上顆炎。 Clinics in sports medicine,6(2), 259-270.
オーチャード、J.、クントゥリス、A. (2011). テニス肘の管理。 Bmj』342号。
ピッツァー、M.E.、サイデンバーグ、P.H.、ベイダー、D.A. (2014). 肘の腱症である。 Medical Clinics, 98(4), 833-849.
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このコースについてのお客様の声
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