ポッドキャスト ヒップ ポッドキャスト 6 12月 2025

コアからキックへ ハムストリングと鼠径部の怪我におけるミッシングリンクとしての骨盤

骨盤コントロール

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内容

00:00:00 紹介とゲストの経歴

00:01:00 ハムストリングと鼠径部の怪我の問題(発生率とタイムロス)はどの程度大きいのか?

00:04:04 トピックを明確にする: SI関節の問題と骨盤の位置/コントロール

00:04:42 なぜハムストリングスと鼠径部の痛みには、骨盤のコントロールとポジショニングが重要なのか?

00:12:44 スポンサー PHYSIOTUTORSプレミアムメンバーシップ

00:15:28 スクリーニングと評価: 骨盤の姿勢/コントロールの問題のためのマーカー

00:19:27 骨盤のコントロールを評価するのに、モーションキャプチャーやその他の機器が必要だろうか?

00:22:17 骨盤力学に関連したハムストリングの問題を、組織特有の問題や神経の問題とどのように区別するのか?

00:27:12 再発性のハムストリングスと鼠径部の損傷によくみられる腰椎パターン

00:25:38 スポンサー ライトアップ・プラクティス・マネジメント

00:37:54 鼠径部の痛み: 骨盤の姿勢/コントロールは原因か結果か?

00:41:50 骨盤の姿勢とコントロールはどの程度修正可能か?

00:44:51 リハビリの進行: 骨盤のコントロールに焦点を当てた場合の初期段階と後期段階

00:48:54 基本的な体幹/腰椎エクササイズ(バードドッグ、デッドバグ、骨盤傾斜)を使っていますか?

00:52:13 骨盤コントロールの改善により、ハムストリング/鼠径部の怪我は減少したのだろうか?

00:54:46 スポンサー PHYSIOTUTORSオンラインコース

00:56:13 症例体験 骨盤の役割を考える視点が変わった瞬間

01:03:08 サッカーの予防/リハビリに骨盤のコントロールを取り入れるための実践的アドバイス

01:05:49 ニック・ヴァン・デル・ホースト博士の居場所

01:06:29 アウトロ

ゲスト

プロフィール

ニック・ヴァン・デル・ホースト

ニック・ファン・デル・ホースト博士は、スポーツ理学療法士であり、サッカー医学に深い専門知識を持つリハビリテーションのスペシャリストである。 現在はPSVアイントホーフェンのトップチームのメディカルスタッフの一員として、フィールド内外のリハビリ、復帰戦略、ケガの予防に力を注いでいる。ニックはユトレヒト大学で博士号を取得し、男子サッカー選手のハムストリング損傷の予防に関する論文を発表した。 長年にわたり、彼はKNVBやゴー・アヘッド・イーグルスなどの組織と協力し、研究、教育、臨床ケアを通じてサッカー医学を向上させることを目的としたプラットフォームであるSoccerDocの創設者兼CEOである。彼の仕事の中心は、怪我の負担を軽減し、エビデンスに基づいた選手中心のリハビリと予防プログラムを作成することによって、サッカーのパフォーマンスを最大化することである。

説明

このポッドキャストのエピソードでは、スポーツ理学療法士であるニック・ファン・デル・ホースト博士が、サッカーにおけるハムストリングと鼠径部の怪我の重大な影響について話し、怪我の予防とリハビリテーションにおける骨盤のコントロールの重要性を強調しています。 また、これらの傷害の有病率、エキセントリック筋力トレーニングの役割、包括的なスクリーニングと評価方法の必要性についても強調している。 ファン・デル・ホルスト博士は、リハビリ中に骨盤の姿勢とコントロールを修正する方法についての洞察を共有し、これらの概念を傷害予防プログラムに組み込むための実践的なアドバイスを提供する。 また、骨盤の力学とパフォーマンスの最適化との関係も取り上げており、スポーツにおける効果的なリハビリテーションと傷害予防には、これらの要素を理解することが極めて重要であることを明らかにしている。

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