Episodio 35: S&C nelle prestazioni d'élite
Ospite
Yoeri Pegel
Yoeri è il responsabile delle prestazioni dell'AFC Ajax a tempo pieno, dopo 4 anni di lavoro con la squadra olimpica olandese di pallacanestro 3×3. Oltre a questo, lavora anche con atleti che praticano una moltitudine di altri sport come gli sport da combattimento, il power lifting e il crossfit, solo per citarne alcuni!
Descrizione
S&C nelle prestazioni d'élite
Unitevi a noi per una chiacchierata con Yoeri Pegel, allenatore di S&C per la squadra di calcio dell'Ajax di Amsterdam, nonché collaboratore di atleti olimpici e di atleti di sport da combattimento d'élite. Parliamo di tutto, dall'allenamento in stagione e fuori stagione, a come massimizzare i guadagni e quando concentrarsi maggiormente sul mantenimento. Yoeri parla del suo approccio al coaching, del cueing e della flessibilità rispetto al pubblico con cui si lavora, nonché di cosa significa allenamento "specifico per lo sport" e dei principi che adotta in ogni sessione! Inoltre, parliamo del modo in cui egli esamina e misura la fatica, in modo che possiate sapere quando e, soprattutto, quando non dovete spingere gli atleti!
