Episodio 27: La biomeccanica è ancora importante
Ospite
Aaron Horschig
Aaron è l'uomo che sta dietro alla Squat University, un fisioterapista, allenatore di forza e condizionamento, scrittore e oratore, nonché ex atleta egli stesso. Con quasi dieci anni di esperienza come fisioterapista, vuole unire la sua esperienza di atleta e di terapista per fornire un approccio proattivo al ritorno di atleti, pazienti e clienti alle loro condizioni ottimali per tornare alla loro vita quotidiana.
Descrizione
La biomeccanica è ancora importante
In questo episodio del podcast parlo con l'uomo che sta dietro alla Squat University, Aaron Horschig, ex sollevatore olimpico a livello agonistico, fisioterapista, scrittore e oratore che lavora con alcuni dei migliori sportivi a livello agonistico, dalla NFL al sollevamento pesi a livello agonistico. In questo episodio affrontiamo l'elefante nella stanza della biomeccanica: è davvero importante? La tecnica è così importante o c'è qualcosa nello stile dell'influencer dei social media: "basta che sia fatto, non importa come". Discutiamo le implicazioni più ampie e le prove che spiegano perché si sono sviluppate alcune convinzioni sul sollevamento e sulla tecnica come risultato di alcuni studi. Ascoltate per saperne di più... e sì, parliamo anche dello squat!
