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Podcast Spalla Podcast 7 settembre 2024

La spalla atletica - Superare l'instabilità per ottenere prestazioni di alto livello

Spalla atletica

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Contenuto

00:00 Introduzione

00:45 Quali patologie considerare

08:34 La scapola, la stabilità e le prestazioni

15:36 Quali muscoli considerare nella riabilitazione?

19:08 L'importanza della forza nella catena cinetica

21:43 Come ridurre il rischio di lesioni

25:03 Routine di riscaldamento per le spalle

27:29 I test di screening sono utili?

33:11 Dilemmi dell'esercizio

38:47 Lesioni dell'articolazione AC

45:50 Cosa viene valutato?

51:35 I marcatori RTP e RTS sono differenti

01:00:09 Le riflessioni conclusive di Edel

01:01:00 Contatti

01:02:50 Outro

Ospite

Edel fanning

Edel Fanning

Edel è il fisioterapista capo dell'arto superiore presso la Sports Surgery Clinic di Dublino. Nell'ambito del suo dottorato di ricerca, terminato nel 2023, ha pubblicato diversi lavori sul ritorno al gioco dopo la stabilizzazione gleno-omerale.

Descrizione

In questo episodio del podcast di Physiotutors, il conduttore Kai parla con Edel Fanning, fisioterapista leader dell'arto superiore in Irlanda, delle varie patologie della spalla negli atleti e delle strategie di riabilitazione efficaci. Edel parla delle lesioni comuni alla spalla in diversi sport, come le lussazioni negli sport di contatto come il rugby e i problemi alla cuffia dei rotatori negli sport aerei come il nuoto e il tennis. Sottolinea l'importanza di considerare la catena cinetica nella riabilitazione, concentrandosi sia sul controllo locale della spalla sia sul ruolo di altre parti del corpo per ottimizzare il recupero e le prestazioni. Edel sottolinea inoltre l'importanza di una corretta funzione scapolare e offre approfondimenti sulle sfumature del trattamento delle lesioni alla spalla, compresi esercizi e posizioni specifiche per favorire il recupero.

Edel approfondisce anche le sfide del ritorno degli atleti allo sport dopo l'infortunio, discutendo l'importanza dei test oggettivi, della preparazione psicologica e delle considerazioni specifiche per lo sport. La dottoressa illustra le differenze tra gli approcci riabilitativi per gli sport di contatto e quelli senza contatto, sottolineando le esigenze e i meccanismi di lesione unici di ciascuno di essi. La conversazione tocca i test di screening, le strategie di prevenzione degli infortuni e lo sviluppo di un corso online sulla riabilitazione della spalla atletica. L'esperienza e i consigli pratici di Edel offrono spunti preziosi ai fisioterapisti e ai professionisti dello sport che intendono migliorare la salute e le prestazioni della spalla negli atleti.

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