Desiderate le conoscenze e le competenze necessarie per implementare un programma di forza e condizionamento specifico per i corridori e per il riallenamento dell'andatura?

Volete migliorare le vostre capacità di riabilitazione di infortuni chiave nella corsa come il dolore femorale e il TENDINE D'ACHILLE, la tendinopatia d'Achille e la tendinopatia degli hamstring prossimali?

Volete ottimizzare il ritorno alla corsa con il minimo di contrattempi stabilendo un programma di riabilitazione progressivo e graduale nel vostro corridore infortunato?

Come parte del corso, tutti i partecipanti riceveranno:

• Materiale essenziale per il pre-corso e risorse estese (più di 4 ore di video di alta qualità sulla riabilitazione della corsa)
• Accesso ai principali moduli di screening e riabilitazione, utilizzati dal tutor per la gestione degli infortuni nella corsa, per offrire servizi di "Running Clinic" nella propria clinica.

Molti corridori amatoriali non riescono a tornare a correre, dopo la riabilitazione, perché sono stati autorizzati a progredire in base a scadenze temporali piuttosto che a chiari risultati funzionali in termini di forza, capacità funzionale e livelli di dolore.

Questo corso completo di due giorni offre un'opportunità unica di integrare un approccio alla gestione degli infortuni e al miglioramento delle prestazioni basato sull'evidenza nella gestione degli infortuni nella corsa. L'attenzione sarà rivolta in particolare all'applicazione della forza e del condizionamento nella riabilitazione dei corridori. Questo corso altamente pratico vi fornirà le competenze e le conoscenze per integrare i metodi di allenamento nella riabilitazione dei corridori e coprirà i principali infortuni della corsa, tra cui il dolore patello-femorale, la tendinopatia d'Achille, la tendinopatia glutea e la sindrome da stress tibiale mediale.

Il corso tratterà anche l'applicazione pratica dell'analisi dell'andatura e del riallenamento nella gestione dei comuni infortuni da corsa. Il secondo giorno tratteremo i metodi di allenamento avanzati (pliometria, mobilità dinamica ed esercitazioni di corsa) nella riabilitazione dei corridori e prescriveremo programmi di condizionamento con una profonda comprensione di come influiscono sulla patologia e sulla prestazione. La pliometria è un intervento fondamentale per tutti i pazienti che desiderano tornare a praticare attività di impatto come la corsa e ha dimostrato di migliorare le prestazioni e ridurre il rischio di lesioni. Questi programmi di forza e condizionamento specifici per i corridori permetteranno ai vostri clienti di diventare più veloci, più forti e più efficienti.

• Comprensione dell'interazione tra fattori intrinseci ed estrinseci nell'eziologia degli infortuni nella corsa e panoramica dei principi di gestione basati sull'evidenza nel corridore infortunato.
• Comprendere come completare un'accurata valutazione biomeccanica del corridore infortunato, compreso lo screening della capacità muscolare, della mobilizzazione articolare e della tecnica di corsa.
• Esplorare importanti principi di allenamento della forza e del condizionamento da considerare durante la riabilitazione degli infortuni nella corsa.
• Riconoscere l'importanza di raggiungere e valutare la tolleranza al carico e migliorare l'abilità pliometrica, in preparazione al ritorno alla corsa.
• Essere in grado di prescrivere con sicurezza programmi di allenamento adeguatamente caricati a casa o in palestra per aiutare i corridori a gestire infortuni e prestazioni.
• Progressione riabilitativa passo dopo passo e ritorno alla corsa per i principali infortuni legati alla corsa, tra cui il dolore della Tendine D'achille, la tendinopatia dell'Achille e la tendinopatia del tendine prossimale del ginocchio.