Uji Keseimbangan Y | Kontrol Postural | Pengujian Kembali ke Permainan (RTP)

Pergi ke

Temukan wiki ini di platform Physiotutors Menjadi anggota

Belajar

Uji Keseimbangan Y | Kontrol Postural | Pengujian Kembali ke Permainan (RTP)

Uji Keseimbangan Y adalah versi singkat dari uji keseimbangan ekskursi bintang. Ini direduksi untuk menguji jangkauan anterior, posteromedial, dan posterolateral.
Menurut sebuah studi oleh Plisky et al. (2006), tes keseimbangan Y memiliki reliabilitas antar penilai yang sangat baik antara 0,48 - 0,78.

Untuk melakukan pengujian, letakkan tiga strip selotip di atas tanah dalam bentuk Y. Sudut antara garis anterior dan kedua garis posterior adalah 135° dengan 45° di antara kedua garis posterior. Sebelum tes yang sebenarnya dimulai, pasien diizinkan untuk melakukan 4-6 kali percobaan latihan di setiap arah. Untuk tes yang sebenarnya, pasien memiliki 3 momen tes resmi setelah itu pasien dapat beristirahat selama 5 menit.

Untuk jangkauan anterior, kaki kuda-kuda ditempatkan dengan jari-jari kaki pada posisi tanda nol dari garis arah jangkauan anterior. Untuk jangkauan posteromedial dan posterolateral, tumit ditempatkan pada posisi tanda nol dari garis arah jangkauan anterior.

Untuk memulai, mintalah pasien Anda berdiri tanpa alas kaki dengan satu tungkai dengan tangan di pinggul dan mintalah dia untuk mencoba menjangkau sejauh mungkin di sepanjang garis pita. Pasien perlu melakukan tiga kali percobaan berdiri dengan kaki kanan menjangkau ke arah anterior diikuti dengan tiga kali percobaan berdiri dengan kaki kiri menjangkau ke arah anterior. Prosedur ini diulangi untuk arah jangkauan posteromedial dan posterolateral. Pita itu hanya boleh disentuh secara ringan dengan jari-jari kaki dan pemeriksa menandai titik kontak paling jauh pada pita itu. Percobaan tidak dianggap selesai jika peserta menyentuh pita dengan berat, berhenti di titik tengah, harus menyentuh tanah untuk menjaga keseimbangan, atau menggeser kaki kuda-kuda.

Untuk menilai tes Y-Balance, pertama-tama hitung jarak jangkauan rata-rata di setiap arah dalam sentimeter, dengan mengambil rata-rata dari tiga uji coba untuk setiap arah. Jadi, Anda harus memiliki 6 nilai; 3 untuk kaki kiri, dan 3 untuk kaki kanan.
Kemudian, hitung jarak di setiap arah sebagai persentase dengan mengambil jarak rata-rata di setiap arah, dibagi dengan panjang kaki pasien, dikalikan 100.

Tes ini dapat bermanfaat dan membantu dokter untuk menentukan defisit dan asimetri pada individu, serta membantu dalam proses pengambilan keputusan untuk kembali bermain. Sebagai contoh, sebuah studi oleh Butler et al. (2013) menyimpulkan bahwa pemain sepak bola perguruan tinggi yang memiliki skor komposit di bawah 98,6% memiliki kemungkinan 3,5 kali lebih besar untuk mengalami cedera. Plisky et al. (2006) menemukan bahwa asimetri jangkauan anterior yang lebih besar dari 4 cm memprediksi individu yang berisiko lebih tinggi mengalami cedera tungkai bawah pada pemain bola basket.

Namun, perlu diketahui bahwa ada perbedaan besar dalam performa dan risiko cedera antara olahraga dan jenis kelamin, oleh karena itu tidak ada nilai batas yang jelas untuk asimetri yang dijelaskan.