Mengapa tes bisa menyebalkan | Penilaian Supra- & Infraspinatus yang tepat

kemungkinan besar setiap dari kita mempelajari tes kaleng kosong dan penuh sebagai tes khusus untuk otot supraspinatus. Namun, studi EMG yang dilakukan oleh Boettcher et al. (2009a ) telah menunjukkan bahwa tes kaleng kosong dan kaleng penuh sama-sama mengaktifkan 9, masing-masing 8 otot lain di sekitar kompleks bahu pada tingkat yang sama.

Tidak mungkin untuk sepenuhnya mengisolasi manset dari otot bahu lainnya, tetapi kita harus menemukan posisi yang mengurangi aktivitas otot lainnya dengan lebih baik.
Studi lain oleh Boettcher et al. (2009b ) telah menunjukkan bahwa rotasi eksternal pada posisi nol lebih baik dalam mengurangi aktivitas deltoid, tetapi kami akan menunjukkan kepada Anda posisi terbaik sekarang:

Membuat pasien Anda dalam posisi tengkurap memungkinkannya untuk mengendurkan otot deltoid dan trapezius serta lebih mengaktifkan supraspinatus dan infraspinatus. Angkat bahu hingga 90° dan fleksikan siku hingga 90° dan berikan resistensi pada pergelangan tangan Ini juga berarti bahwa tidak mungkin untuk mengisolasi supraspinatus dari infraspinatus.

21 TES ORTOPEDI YANG PALING BERGUNA DALAM PRAKTIK KLINIS

• • Nama*
• • Email*

Δ

Tes umum lainnya untuk menilai sindrom pelampiasan subakromial adalah:

• Uji Hawkins-Kennedy
• Tes Neer
• Uji Kaleng Penuh
• Tanda Busur yang Menyakitkan

Boettcher, CE, Ginn, KA, & Cathers, I. (2009). Tes 'kaleng kosong' dan 'kaleng penuh' tidak secara selektif mengaktifkan supraspinatus. Jurnal Sains dan Kedokteran Olahraga, 12(4), 435-439.

Boettcher, CE, Ginn, KA, & Cathers, IAN (2009). Latihan apa yang optimal untuk memperkuat supraspinatus? Kedokteran dan ilmu pengetahuan dalam olahraga dan latihan, 41(11), 1979-1983.