Hop Test Cluster oleh Gustavsson | ACL Kembali ke Pengujian Bermain

Tes hop dari Gustavsson menguji performa lompatan satu kaki maksimum dan performa di bawah kelelahan yang meningkat. Ada tiga pengujian: Tes lompat vertikal, lompat jarak jauh, dan tes lompat samping. Tujuan dari tes ini adalah untuk membedakan antara performa hop pada sisi yang cedera dan sisi yang tidak cedera pada pasien yang mengalami cedera ACL dan rekonstruksi ACL.

Nilai ICC untuk semua tes berkisar antara 0,85 hingga 0,97, sehingga semua tes individual memiliki reliabilitas tes-retes yang tinggi. Selain itu, baterai mampu mengidentifikasi subjek yang sehat dengan akurasi 84% dalam 3 pengujian dengan nilai LSI normal. Pasien diklasifikasikan sebagai "abnormal" dengan akurasi 88% jika terdapat 1 atau lebih tes dengan nilai LSI yang tidak normal pada 6 dan 11 bulan setelah rekonstruksi. Karena alasan inilah, kami memberikan nilai klinis yang tinggi pada baterai uji ini dalam praktiknya.

1. Lompat Vertikal

Tes lompatan vertikal dilakukan sebagai lompatan gerakan balasan. Posisi awal posisi tegak dengan tangan diletakkan di belakang punggung. Pasien dengan cepat menekuk lututnya sebanyak yang diinginkan dan kemudian segera melompat ke atas, berusaha memaksimalkan ketinggian lompatan. Sistem terkomputerisasi yang berfungsi sebagai ''alas kontak'', memungkinkan untuk mengukur waktu penerbangan. Sistem kemudian mengonversi waktu penerbangan menjadi tinggi lompatan dalam sentimeter. Alat ini mahal dan tidak tersedia di setiap praktik terapi fisik. Pilihan yang mudah dan gratis adalah mengunduh aplikasi MyJump2, yang dapat digunakan sebagai alat yang valid untuk mengukur performa tinggi lompatan menurut sebuah studi oleh Haynes et al. (2019).

2. Lompat untuk Jarak Jauh

Untuk tes hop-for-distance, pasien berdiri di atas kaki tes dan kemudian melompat sejauh mungkin sambil mendarat di kaki yang sama. Ayunan kaki bebas diperbolehkan dan tangan ditempatkan di belakang punggung. Pasien diinstruksikan untuk melakukan pendaratan yang terkendali dan seimbang serta menjaga kaki pendaratan tetap pada tempatnya. Jadi, tidak ada lompatan tambahan yang diizinkan sampai pemeriksa telah mendaftarkan posisi pendaratan. Kegagalan untuk melakukan hal tersebut akan mengakibatkan hop yang didiskualifikasi. Jarak diukur dalam sentimeter dari ujung kaki pada saat mendorong ke tumit tempat subjek mendarat.

3. Side Hop

Untuk tes side hop, pasien berdiri di atas kaki tes dengan tangan di belakang punggung. Pasien melompat dari satu sisi ke sisi lain di antara dua pita paralel, yang ditempatkan terpisah 40 sentimeter di lantai. Pasien diinstruksikan untuk melompat sebanyak mungkin selama 30 detik. Jumlah lompatan yang berhasil dilakukan, tanpa menyentuh pita, direkam. Menyentuh pita direkam sebagai kesalahan, dan jika lebih dari 25% lompatan mengalami kesalahan, percobaan kedua selama 30 detik dilakukan setelah periode istirahat selama 3 menit.

Untuk menilai tes, indeks simetri tungkai bawah perlu dihitung untuk menentukan apakah perbedaan tungkai dari sisi ke sisi diklasifikasikan sebagai normal atau tidak normal. Indeks simetri tungkai didefinisikan sebagai rasio skor tungkai yang terlibat dan skor tungkai yang tidak terlibat yang dinyatakan dalam persen. Jadi, sentimeter kaki yang terlibat dibagi dengan sentimeter kaki yang tidak terlibat dikalikan 100:

Skor tungkai yang terlibat/skor tungkai yang tidak terlibat x 100 = Indeks simetri tungkai (LSI).
Skor simetri tungkai >90 umumnya diklasifikasikan sebagai normal.

Cluster tes ini dapat digunakan untuk mengevaluasi perkembangan selama rehabilitasi dan untuk membantu pengambilan keputusan untuk kembali berolahraga. Ketahuilah bahwa Indeks Simetri tungkai dapat melebih-lebihkan fungsi lutut. Tungkai yang tidak terlibat digunakan sebagai kontrol yang sehat, tetapi tidak menjamin bahwa tingkat fungsional tungkai yang tidak terlibat sebelumnya tercapai. Sebuah studi dari Gokeler et al. (2017) menunjukkan bahwa atlet yang telah menjalani rekonstruksi ACL menunjukkan defisit bilateral pada tes hop dibandingkan dengan data normatif yang sesuai dengan usia dan jenis kelamin pada kontrol yang sehat. Perbandingan dengan data tes pra-cedera dan nilai normatif untuk usia, jenis kelamin, dan olahraga dapat lebih bermanfaat dalam pengambilan keputusan untuk kembali berolahraga.

Akan lebih bermanfaat jika Anda melakukan tes dalam keadaan lelah. Sebuah studi dari Augustsson pada tahun 2014 menguji sekelompok orang setelah rekonstruksi ACL dengan LSI di atas 90%. Ketika kelompok ini diuji dalam kondisi lelah, hanya 32% yang mampu mencapai 90% atau lebih. Sebagai kesimpulan, kami dapat mengatakan bahwa tes ini sangat berguna dalam proses rehabilitasi. Namun, secara terpisah, mereka hanya satu bagian untuk membebaskan pasien untuk kembali berolahraga.

BELAJAR MENGOPTIMALKAN PENGAMBILAN KEPUTUSAN REHABILITASI & RTS SETELAH REKONSTRUKSI ACL

• • Nama*
• • Email*

Δ

Tes performa berguna lainnya yang mungkin Anda minati adalah:

• Uji Keseimbangan Y
• Uji Keseimbangan Wisata Bintang
• Tes Lompat Jatuhkan

Gustavsson, A., Neeter, C., Thomeé, P., Grävare Silbernagel, K., Augustsson, J., Thomeé, R., & Karlsson, J. (2006). Baterai uji untuk mengevaluasi kinerja hop pada pasien dengan cedera ACL dan pasien yang telah menjalani rekonstruksi ACL. Bedah lutut, traumatologi olahraga, artroskopi, 14(8), 778-788.

Augustsson, J., Thomeé, R., & Karlsson, J. (2004). Kemampuan tes hop baru untuk menentukan defisit fungsional setelah rekonstruksi ligamen cruciatum anterior. Bedah Lutut, Traumatologi Olahraga, Artroskopi, 12(5), 350-356.

Gokeler, A., Welling, W., Benjaminse, A., Lemmink, K., Seil, R., & Zaffagnini, S. (2017). Analisis kritis indeks simetri tungkai dari tes hop pada atlet setelah rekonstruksi ligamen cruciatum anterior: studi kontrol kasus. Ortopedi & traumatologi: pembedahan & penelitian, 103(6), 947-951.

Wellsandt, E., Failla, M. J., & Snyder-Mackler, L. (2017). Indeks simetri tungkai dapat melebih-lebihkan fungsi lutut setelah cedera ligamen cruciatum anterior. jurnal terapi fisik ortopedi & olahraga, 47(5), 334-338.

Haynes, T., Bishop, C., Antrobus, M., & Brazier, J. (2019). Validitas dan keandalan aplikasi My Jump 2 untuk mengukur indeks kekuatan reaktif dan performa drop jump. Jurnal kedokteran olahraga dan kebugaran jasmani.