Tom Goom

Tom Goom, yang juga dikenal sebagai Running Physio, adalah seorang fisioterapis dari Inggris yang berspesialisasi dalam rehabilitasi tubuh bagian bawah dan tentu saja Lari - dia memulai situs webnya yang populer, running-physio.com, 12 tahun yang lalu dan sangat aktif di media sosial di mana Anda mungkin pernah melihat beberapa infografik atau blognya. Dia telah menulis untuk berbagai majalah lari ternama dan diterbitkan dalam Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy tentang tendinopati hamstring proksimal.

Dalam episode podcast Physiotutors kali ini, Tom Goom, yang juga dikenal sebagai Running Physio, memberikan wawasan yang berharga tentang sindrom stres tibialis medial (MTSS) dan penanganannya. Beliau membahas patofisiologi MTSS, faktor risiko, dan menekankan pentingnya perkembangan latihan secara bertahap dan pemilihan alas kaki yang tepat untuk mencegah MTSS. Tom juga membagikan pendekatannya dalam menilai dan mengobati MTSS, dengan fokus pada menemukan tingkat pembebanan yang bebas rasa sakit, menggabungkan latihan kekuatan, dan dengan hati-hati membimbing pasien melalui program kembali berlari yang terstruktur.

Ini adalah episode yang penuh nilai, jadi saksikanlah untuk menguasai pendekatan Anda dalam merawat shin splints.

Episode ini disponsori oleh Lindy.ai - juru tulis medis A.I. Anda. Cobalah Lindy secara gratis dengan mengunjungi lindy.ai/physiotutors dan dapatkan catatan pasien tanpa batas selama 1 minggu.