Episode 33: Strategi Pemulihan & Performa Olahraga
Tamu
Yann Le Meur
Yann adalah seorang ilmuwan olahraga asal Prancis dengan gelar PhD di bidang fisiologi olahraga. Minat utamanya dalam penelitian difokuskan pada analisis kinerja, metodologi pelatihan, pemulihan & pencegahan overreaching. Selain penelitian, ia telah bekerja dengan tim Olimpiade Prancis selama 4 siklus Olimpiade dan dengan demikian tidak asing lagi bekerja dengan para atlet elit. Selain itu, ia juga menjadi penasihat ilmiah untuk AS Monaco dalam hal metodologi pelatihan serta bekerja dengan petenis dunia Daniil Medvedev.
Deskripsi
Strategi Pemulihan & Performa Olahraga
Yann Le Meur duduk bersama kami untuk membahas pemulihan & performa olahraga melalui karyanya dengan atlet-atlet elit dari tim Olimpiade Prancis selama 3 siklus Olimpiade, hingga pemain tenis nomor 2 dunia Daniil Medvedev & AS Monoco. Kami membahas segala hal mulai dari perannya dalam membantu performa & pemulihan para atlet, dan di mana ia merasa pendekatan MDT telah terbukti sangat penting dalam menciptakan hasil yang lebih baik melalui pemahaman yang lebih baik tentang atlet yang mereka tangani. Yann juga berbicara tentang bagaimana dia percaya bahwa cara terbaik untuk mendapatkan pemulihan yang optimal tidak hanya tentang elemen pasca pertandingan atau pasca latihan, tetapi juga seberapa terlatihnya seorang atlet *sebelum* dia masuk ke lapangan/lapangan/matras/pick your poison!
