Dapatkan diskon 10% untuk kursus online terbuka dengan kode WINTER10!
Nog
00
:
00
:
00
:
00
Klaim je korting
Podcast Bahu Podcast 7 Sep 2024

Bahu Atletis - Mengatasi Ketidakstabilan untuk Performa Puncak

Bahu Atletis

Dengarkan.

Konten

00:00 Intro

00:45 Patologi mana yang perlu dipertimbangkan

08:34 Tulang belikat dan stabilitas & kinerja

15:36 Otot mana yang perlu dipertimbangkan dalam rehabilitasi

19:08 Pentingnya kekuatan dalam rantai kinetik

21:43 Cara mengurangi risiko cedera

25:03 Rutinitas pemanasan bahu

27:29 Tes skrining berguna?

33:11 Dilema latihan

38:47 Cedera Sendi AC

45:50 Apa yang dinilai?

51:35 Penanda RTP & RTS berbeda

01:00:09 Kata-kata penutup dari Edel

01:01:00 Detail Kontak

01:02:50 Outro

Tamu

Edel mengipasi

Edel Fanning

Edel adalah Fisioterapis Utama Tungkai Atas di Klinik Bedah Olahraga di Dublin. Sebagai bagian dari gelar doktoralnya yang ia selesaikan pada tahun 2023, ia telah menerbitkan beberapa makalah tentang kembali bermain setelah stabilisasi glenohumeral.

Deskripsi

Dalam episode podcast Physiotutors kali ini, pembawa acara Kai berbicara dengan Edel Fanning, seorang fisioterapis ekstremitas atas dari Irlandia, tentang berbagai patologi bahu pada atlet dan strategi rehabilitasi yang efektif. Edel membahas cedera bahu yang umum terjadi pada olahraga yang berbeda, seperti dislokasi pada olahraga kontak seperti rugby dan masalah rotator cuff pada olahraga di atas kepala seperti renang dan tenis. Dia menekankan pentingnya mempertimbangkan rantai kinetik dalam rehabilitasi, dengan fokus pada kontrol bahu lokal dan peran bagian tubuh lainnya untuk mengoptimalkan pemulihan dan kinerja. Edel juga menyoroti pentingnya fungsi skapula yang tepat dan menawarkan wawasan tentang nuansa perawatan cedera bahu, termasuk latihan dan posisi khusus untuk mendukung pemulihan.

Edel juga membahas tantangan dalam mengembalikan atlet ke olahraga pasca cedera, membahas pentingnya pengujian objektif, kesiapan psikologis, dan pertimbangan khusus olahraga. Dia menguraikan perbedaan pendekatan rehabilitasi untuk olahraga kontak vs non-kontak, dengan memperhatikan tuntutan unik dan mekanisme cedera masing-masing. Percakapan ini membahas tentang tes skrining, strategi pencegahan cedera, dan pengembangan kursus online tentang rehabilitasi bahu atletik. Keahlian dan saran praktis dari Edel memberikan wawasan yang berharga bagi para fisioterapis dan profesional olahraga yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan bahu dan performa atlet.

Unduhan

Konten ini hanya untuk anggota

Menjadi anggota untuk membuka kunci transkrip podcast

Menjadi anggota
Unduh aplikasi GRATIS kami