Episode 35: S & C dalam Performa Elite
Tamu
Yoeri Pegel
Yoeri adalah kepala kinerja di AFC Ajax secara penuh waktu setelah baru saja mengundurkan diri dari 4 tahun bekerja dengan tim basket 3×3 Olimpiade Belanda. Selain itu, ia juga melatih atlet di berbagai cabang olahraga lain seperti olahraga tempur, angkat beban, dan crossfit.
Deskripsi
S & C dalam Performa Elite
Bergabunglah bersama kami saat kami duduk bersama Yoeri Pegel - pelatih performa S&C untuk klub sepak bola Ajax di Amsterdam serta bekerja dengan para atlet Olimpiade & atlet olahraga tempur elit. Kami berbicara tentang segala hal mulai dari latihan di musim & di luar musim, cara memaksimalkan keuntungan dan kapan harus lebih fokus pada pemeliharaan. Yoeri membahas pendekatannya dalam melatih, memberi isyarat dan bersikap fleksibel terhadap audiens yang Anda tangani, serta apa arti dari pelatihan "khusus olahraga" dan prinsip-prinsip yang dia bawa dalam setiap sesi! Selain itu, kami juga menyinggung tentang bagaimana ia melihat dan mengukur kelelahan sehingga Anda tahu kapan harus dan yang lebih penting, tidak memaksakan para atlet!
