Tanulj
Pectoralis Major Hosszúság Teszt
A Pectoralis izmok hajlamosak a rövidülésre, fő oka a mozgásszegény életmód, amikor sokan órákat töltenek naponta asztal vagy számítógép előtt előrehelyezett vállakkal, befelé rotált és adductióban lévő karokkal.
A pectoralis major izom hosszának felméréséhez kérd meg a pácienst, hogy hajlítsa be a karjait 90 fokban, és kulcsolja össze a kezeit a feje mögött.
Ebben a pozícióban próbáld meg a könyököket a padra engedni.
Ha nem sikerül a könyököket a padhoz érinteni, az a pectoralis major megrövidülését jelzi.
A páciens tájékoztatást nyújthat az izomnyújtás érzéséről is.
Ha érdekel a váll területén található egyéb izmok izomhosszának felmérése, nézd meg wiki bejegyzéseinket lentebb:
Szeretnéd jobban megérteni a vállfájdalmat?
Juss hozzá Filip Struyf ingyenes videósorozatához, amely 5 részben választja külön a tényeket a tévhitektől a rotátorköpenyhez kapcsolódó vállfájdalom témájában.
Tetszik, amit tanulsz?
Szerezd be a teljes Physiotutors vizsgálati kézikönyvet
- 600+ oldal ortopédiai vizsgálatokról
- Videós bemutatók és közvetlen linkek a PubMed-tanulmányokhoz
- Statisztikai értékek minden speciális teszthez, a legfrissebb kutatások alapján
- Ingyenes, élethosszig tartó frissítések
- Angol, német, francia, spanyol, olasz, portugál és török nyelven érhető el
