Gustavsson ugráspróba klaszter | LCA visszatérés a játékba tesztelés

Ugrás ide

Ezt a wikit a Physiotutors platformon találod meg Legyél tag

Tanulj

Gustavsson ugráspróba-csoport | LCA visszatérés a játékba tesztelés

A Gustavsson-féle ugráspróbák az egylábas ugrás maximális teljesítményét és a növekvő fáradtság melletti teljesítményt mérik. Három teszt létezik: A vertikális ugráspróba, a távolugrás és az oldalugrás. A tesztek célja, hogy különbséget tegyenek a sérült és a nem sérült oldal ugrási teljesítménye között LCA-sérüléssel és LCA-rekonstrukcióval rendelkező betegeknél.

A tesztek ICC értékei 0,85-0,97 között voltak, így mindegyik teszt magas teszt-reteszt reliabilitással rendelkezett. Ezenkívül az akkumulátor 84%-os pontossággal tudta azonosítani az egészséges alanyokat 3 normál végtag szimmetria index (LSI) > 90% értékű teszt esetén. A páciensek 88%-os pontossággal „rendellenesnek” minősültek, ha 1 vagy több teszt rendellenes végtag szimmetria index (LSI) > 90% értéket mutatott a rekonstrukció után 6 és 11 hónappal. Ezért ez a tesztcsomag nagy klinikai értékkel bír a gyakorlatban.

1. Függőleges ugrás

A függőleges ugrás tesztet ellenmozgással végrehajtott ugrásként kell végrehajtani. A kiindulási helyzet a függőleges pozíció, a kezek a hát mögött elhelyezett kezekkel. A páciens gyorsan behajlítja a térdét, amennyire csak akarja, majd azonnal felfelé ugrik, és megpróbálja maximalizálni az ugrás magasságát. A repülési idő mérését egy számítógépes rendszer teszi lehetővé, amely ''kapcsolattartó szőnyegként'' szolgál. A rendszer ezután a repülési időt centiméterben kifejezett ugrásmagassággá alakítja át. Ez egy drága eszköz, és nem minden fizikoterápiás rendelőben áll rendelkezésre. Egy egyszerű és ingyenes lehetőség a MyJump2 alkalmazás letöltése, amely egy tanulmány szerint érvényes eszközként használható az ugrásmagasság teljesítményének mérésére. Haynes et al. (2019).

2. Ugorj minél messzebre

Az egylábas távugrás tesztnél a páciens a vizsgált lábon áll, majd a lehető legmesszebbre ugrik, ugyanarra a lábra érkezve. A szabad láblendítés engedélyezett, a kezeket pedig a hát mögött kell tartani. A pácienst arra utasítjuk, hogy kontrollált, kiegyensúlyozott érkezést hajtson végre, és tartsa a lábát a helyén. Tehát további ugrások nem megengedettek, amíg a vizsgáló rögzíti az érkezési pozíciót. Ennek elmulasztása érvénytelen ugrást eredményez. A távolságot centiméterben mérjük a lábujjtól az elugrásnál a sarokig, ahol a vizsgált személy földet ért.

3. Oldalra ugrás

Az oldalirányú ugráspróbához állj a vizsgált lábadra, kezeidet pedig kulcsold össze a hátad mögött. Ugrálj egyik oldalról a másikra két, egymástól 40 centiméterre lévő párhuzamos ragasztószalag között. Ugorj a lehető legtöbbször 30 másodperc alatt. Jegyezd fel a sikeres ugrások számát anélkül, hogy hozzáérnél a szalaghoz. A szalag érintése hibának számít. Ha az ugrások több mint 25%-a hibás, 3 perc pihenő után végezd el a második, 30 másodperces vizsgálatot.

A tesztek pontozásához ki kell számítanod az alsó végtag szimmetria indexét, hogy meghatározd, az oldalirányú láb különbség normálisnak vagy rendellenesnek minősül-e. A végtag szimmetria indexe az érintett végtag pontszámának és a nem érintett végtag pontszámának százalékos aránya. Az érintett centimétereit elosztjuk a nem érintett láb centimétereivel, majd megszorozzuk 100-zal:

Érintett végtag pontszáma/nem érintett végtag pontszáma x 100 = Végtag szimmetria index (LSI).
A >90-es végtag szimmetria pontszám általában normálisnak minősül.

Ezzel a tesztcsoporttal felmérheted a rehabilitáció során elért progressziót, és segítséget nyújt a sportba való visszatérés eldöntésében. Ne feledd, a végtag szimmetria indexe túlbecsülheti a térd funkcióját. Az ép végtag szolgál egészséges kontrollként, de ez nem garantálja, hogy az ép láb korábbi funkcionális szintjét eléred. Gokeler és mtsai. tanulmánya (2017) kimutatta, hogy az LCA rekonstrukción átesett sportolók kétoldali hiányosságokat mutatnak az ugráspróbákon, összehasonlítva az azonos korú és nemű egészséges kontrollcsoport normatív adataival. A sérülés előtti tesztadatokkal, valamint a korra, nemre és sportágra vonatkozó normatív értékekkel való összehasonlítás hasznosabb lehet a sportba való visszatérés eldöntésében.

Fáradt állapotban is érdemes lehet elvégezni a teszteket. Egy 2014-es Augustsson tanulmányban egy LCA rekonstrukción átesett csoportot vizsgáltak, ahol a végtag szimmetria index (LSI) > 90% volt. Amikor ezt a csoportot fáradtan tesztelték, mindössze 32%-uk érte el a 90%-ot vagy többet. Összefoglalva, elmondhatjuk, hogy ezek a tesztek igazán hasznosak a rehabilitáció során. Önmagukban azonban csak egy részét képezik annak, hogy egy pácienst engedélyezzenek a sportba való visszatérésre.