Rendben, ez a pizza blog, és most azt gondolod: Mi köze a pizzának a rotátorköpeny okozta vállfájdalomhoz?
A pizza modell remekül szemlélteti a rotátorköpeny-eredetű vállfájdalom rehabilitációját.
Bár ez az analógia leegyszerűsítő, szerintünk jól memorizálhatóvá teszi az összetett tudást.
1) Dough = Oktatás
A pizzához hasonlóan, a tészta az alap – ezt az oktatáshoz hasonlítanám.
A rehabilitációs stratégia alapja az oktatás. Tészta nélkül nincs pizza. A páciens oktatása nélkül nincs rehabilitációs stratégia. Persze, tudom, többféle tészta létezik – ahogy a páciens oktatásának is többféle módja van. Pácienseid eltérő tapasztalatokkal és tudással rendelkeznek, ezért az oktatásnak is személyre szabottnak kell lennie.
A rehabilitációs stratégia alapja a tájékoztatás. Nincs pizza tészta nélkül. Nincs rehabilitációs stratégia a páciens tájékoztatása nélkül
2) Paradicsomszósz = Egészséges életmód
A pizza második legfontosabb eleme a paradicsomszósz – ez a te tanácsod az általános fittséghez. Fuss, sétálj, biciklizz – ez valószínűleg a pizza legegészségesebb része, de a rehabilitációs programodnak is az. Használd ki a praxisodban lévő pácienseidet, és adj nekik tanácsot az általános fittségük javítására. Ez nem csak a társbetegségek megelőzését jelenti, hanem például a fájdalomérzékelésedre is hatással van.
3) Cheese = Progresszív terhelési program
Harmadszor, itt a mozzarella/sajt. Ez lesz a rotátorköpeny progresszív terhelési programja, és ami igazán finommá teszi a pizzát.
És valójában most már minden hozzávalód megvan egy Pizza Margheritához – ami mellesleg a legnépszerűbb pizza világszerte. Megszerezted az oktatást, az egészséges életmóddal kapcsolatos tanácsokat és egy progresszív terhelési programot.
4) Ham = Manuálterápia
De oké, felturbózhatod a pizzádat pl. sonkával. A sonkát a manuálterápiához hasonlíthatjuk. Nem minden betegnek kell, de a sonka ösztönzi a pácienst a haladásra, vagyis motiválja a progresszív terhelési program követésére.
ROTÁTORKÖPENY-FÁJDALOM A VÁLLBAN: TÉNYEK ÉS TÉVHITEK
Hagyjuk abba a vállfájdalomra adott értelmetlen kezeléseket, és kezdjünk el bizonyítékokon alapuló egészségügyi ellátást nyújtani
5) Gomba, hagyma stb. = Masszázs, Dry Needling, Taping stb.
Végre gombát vagy hagymát is adhatunk hozzá. Ez plusz értéket jelenthet: Teljesen opcionális, de meggyőzheti a pácienst a pizza elfogyasztásáról, de nem kötelező. Ezek a plusz összetevők a dry needling, masszázs, lökéshullám, taping stb. megfelelői.
6) Ananász = terápiás ultrahang, lézer stb.
Rendben, a ananászról is kell beszélnünk, persze. Véleményem szerint az ananász nem való pizzára, és ehhez hasonlíthatnád a terápiás ultrahang készülékedet – más szóval, haszontalan a kezelés sikeréhez.
Ui. A Physiotutors egyetértenek abban, hogy az ultrahang és a lézer nem való a váll rehabilitációjába, de egy jó Hawaii pizza valójában nagyon finom lehet!;)
Ez most egy nagyon vázlatos áttekintés volt arról, hogy egy finom pizza hogyan függ össze a rotátorköpeny eredetű váll fájdalommal kapcsolatos rehabilitációval. Talán felkeltettem az étvágyadat a pizzához, és szeretnél egy receptet is, hogyan kell egy ilyen finom pizzát valójában "sütni". Az összes részletet megtalálod az újonnan megjelent online kurzusomon: Rotátorköpeny eredetű vállfájdalom: A tények elkülönítése a fikciótól.
Ha szeretnél jobban tájékozódni arról, hogy mire számíthatsz a kurzuson, látogass el a következő információs oldalra, vagy iratkozz fel a jobb oldalon található INGYENES 5 napos videó kurzusomra!
Köszönjük, hogy elolvasta!
Filip
