27. rész: A biomechanika továbbra is fontos
Vendég
Aaron Horschig
Aaron a Squat University mögött álló ember, gyógytornász, erőnléti edző, író és előadó, ráadásul korábbi sportoló. Gyógytornászként szerzett közel egy évtizedes tapasztalatával proaktív módon szeretné segíteni a sportolókat, pácienseket és ügyfeleket, hogy visszanyerjék csúcsformájukat és visszatérhessenek a mindennapi életükbe.
Leírás
A biomechanika még mindig számít
Ebben a podcast epizódban a Squat University mögött álló Aaron Horschiggal beszélgetek – aki maga is volt olimpiai súlyemelő, gyógytornász, író és előadó, aki a versenysportok krémjével dolgozik – az NFL-től a súlyemelésig. Ebben az epizódban a biomechanika kérdését járjuk körül – tényleg számítanak? Ennyire fontos a technika, vagy van valami abban a közösségi média influencer stílusban, hogy "csak csináld meg, nem számít hogyan"? Megvitatjuk a szélesebb összefüggéseket és bizonyítékokat arra vonatkozóan, hogy bizonyos tanulmányok eredményeként miért alakultak ki bizonyos hiedelmek a súlyemelés és a technika körül. Hallgass bele, hogy többet megtudj… ja, és igen, a guggolásról is beszélünk!
