Ebben a mesterkurzusban Jaap Wonders gyógytornász a életmódbeli tényezők mozgásszervi gyógytornába való integrálását tárgyalja. Rámutat, hogy az egészségügyi rendszer átalakítása kulcsfontosságú. Az életmód legyen a kezelési terv része, ne csak gyógyszeres kezelés vagy műtét által kínált gyógymód. Wonders kiemeli az életmód jelentős szerepét a mozgásszervi egészség kezelésében, különösen a krónikus fájdalom, az osteoarthritis és az íngyulladás esetén. Hangsúlyozza, hogy a fájdalomra a genetika, a pszichológiai, a szociális és a biofizikai tényezők is hatással vannak. Fontos, hogy átfogó tervet készítsünk, amely magában foglalja az oktatást, az életmódbeli beavatkozásokat, például az alvást és a táplálkozást, valamint a testmozgást a felépülés elősegítése és a betegek képessé tétele érdekében.

Wonders a nyugati életmód negatív hatásait is vizsgálja, mint például a mozgásszegény életmód, helytelen táplálkozás és a stressz, melyek elhízáshoz és krónikus gyulladáshoz vezetnek. Azt javasolja az egészségügyi szakembereknek, hogy coachként ösztönözzék a pozitív életmódbeli változásokat, amivel csökkenthetők a kezelési igények és javítható a páciensek jóléte. Elmagyarázza az életmódbeli szokások összefüggését és azok hatását olyan állapotokra, mint a mozgásszervi fájdalom, kiemelve az alvás, táplálkozás és stresszkezelés fontosságát a felépülésben. Wonders úgy véli, hogy az egészségesebb életmóddal és a betegek oktatásával az egyének beléphetnek az egészség és boldogság pozitív ciklusába, végső soron fokozva fizikai és mentális ellenálló képességüket.

Jaap hollandiai gyógytornász, manuálterapeuta és rendelővezető. Emellett életmód terapeuta, és életmóddal kapcsolatos kurzusokat tart.